Долгожители в италии в каком месте
Обновлено: 17.05.2024
Италия, согласно статистическим данным, входит в первую десятку стран, где люди перешагивают рубеж в 100 лет. Многие хотят узнать, что помогает итальянским долгожителям оставаться в форме.
Италия первая страна по количеству долгожителей в Европе
В Италии, по состоянию на 2020 год, проживает 60 млн. 743 тысячи человек, из них долгожителей 14 тыс. 456 человек, абсолютное большинство – это женщины (порядка 84%). Страна занимает первое место по количеству человек перешагнувших рубеж 100 лет.
Итальянка Эмма Морано, отметившая 117-й день рождения. Итальянка Эмма Морано, отметившая 117-й день рождения.Из всех областей Италии большинство долгожителей проживает в провинции Калабрия , здесь насчитывается порядка 500 человек, достигших 100 летнего возраста. При этом она считается одним из самых беднейших регионов страны.
Секрет жителей Калабрии заключается в мягком средиземноморском климате, прекрасной экологии региона и рационе . Система питания, по мнению ученных, отличается идеальным балансом и поэтому увеличивает продолжительность жизни. Калабрию называют краем долгожителей. Это утверждение полностью оправданно, средний возраст жителей провинции составляет 80 лет.
Основные принципы долголетия лежат в области питания
Принципы долголетия жителей Италии лежат в области питания. Напрашивается вопрос, что едят итальянские долгожители? Основой рациона в первую очередь выступают овощи. Мягкий средиземноморский климат позволяет вырастить практически все культуры. Употребление в пищу морепродуктов также способствует укреплению организма и долголетию. Наиболее часто итальянцы предпочитают мидии, креветки, дорадо. Красное мясо чаще всего только по праздникам, а вот курицу и рыба есть в ежедневном рационе.
Также итальянцы регулярно употребляют зелень, которая богата антиоксидантами и биологически полезными веществами и служит источником различных витаминов. Вспомним про пасту, она являются самым популярным блюдом в стране. Паста должна изготавливаться исключительно из твердых сортов пшеницы, только тогда она не приносит вреда здоровью. При этом итальянцы воздерживаются от чрезмерного переедания.
По опросам долгожители не употребляют крепкие вина и стараются ограничить себя в приеме алкогольных напитков, его чаще добавляют при приготовлении пищи. Активный образ жизни, ходьба также играют важную роль – это помогает сохранить тело в нужной форме. Общение и активный образ жизни снижает стресс, создают нужные условия для долголетия.
Пожилые жители Италии никогда не заостряют внимание на своем возрасте, они живут и наслаждаются сегодняшним днем.
Все звучит красиво, но.
Как адаптировать средиземноморскую диету под российские реалии?
Такой вопрос задают себе и ученые, и просто те, кто заботится о своем здоровом долголетии. Ведь главным рецептом долгожителей в Италии является кухня. Средиземноморскую систему питания можно легко адаптировать под наши российские реалии. Нужные ингредиенты в большинстве своем находятся на полках ближайших супермаркетов, а отсутствующие компоненты можно заменить.
Почему в Италии люди живут долго, а в России нет? Раскладываю по полочкам.
С вами Дотошный Турист , и сегодня я хочу порассуждать про срок жизни каждого из нас.
Думаю, многие слышали, что такая нехорошая ситуация и большое количество летальных исходов в Италии связано с тем, что там большое количество долгожителей.
Не будем углубляться в подробности медицины страны, а подумаем, почему в Италии так долго живут люди, и что нам надо делать, чтобы также долго жить?
Итальянские долгожители Итальянские долгожителиЗа счет чего они живут так долго? и Почему не используют эти способы наши бабушки и дедушки?
На мой взгляд, тут и менталитет, и история народа.
Наши бабушки и дедушки прошли войну, пережили 90ые да и просто послевоенные годы: это ощущение "встроено" как в чип - и такого расслабления, как у итальянских пенсионеров, у наших мне будет никогда - моё мнение.
Красавцы - итальянские долгожители Красавцы - итальянские долгожителиДавайте сравним итальянские и русские принципы в еде и жизни: как ведут себя итальянцы:
1. Едят мало мяса. И не потому, что у них его нет, а потому что так просит организм, не нагружают его. Красное мясо - раз в месяц, курицу - раз-два в неделю.
Наши бабушки и дедушки, как ни странно, мясо едят чаще. Конечно, не все красное и ежедневно, но ту же курицу - обязательно. Принято у нас так: мясное надо обязательно.
2. Завтрак - минимален. Классический итальянский завтрак - это круассан или булочка и кофе. А не как у нас в пословице, помните: "Завтрак съешь сам, . "
3. Ежедневно свежие овощи. Итальянцы привыкают к ним с детства - и говорят, во время длительных поездок куда-либо даже желудок без овощей болеть начинает. Мы же овощи едим, как правило, в вареном-тушеном-жареном виде.
4. Ежедневно - паста или рис. И да, от них не толстеют, потому что еще и другие пункты соблюдают. Ну и конечно количество не то, как у нас, плюс разные соусы и добавки.
Великолепная семейная пара в Милане, фото автора Великолепная семейная пара в Милане, фото автора5. Ежедневно пить воду. Причем итальянцы стараются пить именно ледяную воду. Вот это, кстати, насколько я вижу, наши бабушки и дедушки часто делают - для себя, для здоровья.
Как минимум стакан утром, и еще потом в течение дня. Правда, у нас зачастую бабушки пьют не воду а чай, а где чай, там мучное и конфеты.
6. Несложные блюда. Все ингредиенты понятны, хорошо различимы. Готовить не сложно (не устаешь, всегда свежее и желудку не тяжело). Мне сложно это прокомментировать, но в целом мне кажется, у нас много сложных блюд даже в повседневном приготовлении.
7. Морепродукты. Вы, наверное, удивитесь, но они дороги и для итальянских пенсионеров! Но они покупают, считая что лучше меньше, да лучше. Наши, к сожалению, сильно экономят - причем зачастую на себе, отдавая лишнюю копеечку с пенсии детям.
8. Важно: умеренность в еде. Всегда, в том числе и на праздниках. Не как у нас: ешь до упора, пока еда уже не заполнит желудок полностью, а понемногу.
Конечно, в повседневной жизни пенсионеры наши так не делают - но разговор-то о всей жизни, на протяжении всей жизни итальянцы так питаются, не только на пенсии.
9. Физическая активность. Спортом они не занимаются - но какое-то движение обязательно: зарядка, прогулки ежедневные. Вот про зарядку я двумя руками за: даже элементарные махи руками-ногами разгоняют кровь и позволяют организму стареть медленнее.
10. Спокойствие, только спокойствие. У наших пенсионеров не нервничать не получается совершенно - да в любом возрасте в нашей стране люди много нервничают! А принцип жизни итальянцев - "я подумаю об этом завтра.." Не переживают и не спеша все решают. Зачем нервничать!
«Главное — не просто прожить долго, а прожить долго и радоваться»: почему в маленькой итальянской деревне все живут до 100 лет
У меня интервью с ровесником режима Муссолини. Джузеппе родился в 1922-м — в Италии в этот год пришли к власти фашисты, а в России только закончилась гражданская война и наступила эпоха НЭПа. Ни НЭПа, ни Дуче давно нет, а Джузеппе все еще здесь и чувствует себя неплохо.
В Ачароли уже сутки продолжается буря — шквальный ветер и ливень. Такую погоду здесь не любят: сиеста кончилась, но в кафе и магазинах все равно ни души. Из-за дождя мы с Джузеппе встречаемся не в его любимом баре «Хемингуэй», а дома. Сегодня старик решил посмотреть матч между «Наполи» и «Миланом» на диване и не пошел играть в карты с друзьями.
Джузеппе по прозвищу Пеппино в деревне знаменитость, наравне с кондитером Симоне, чье фисташковое мороженое несколько лет назад получило приз на национальном конкурсе. Несмотря на возраст Джузеппе бегом спускается по лестнице, чтобы открыть мне дверь. Моя задача — разобраться в секрете долгожителей Ачароли, и Джузеппе пообещал помочь.
В этой деревне в 150 километрах к югу от Неаполя живут чуть более тысячи человек. Трети из них — больше 100 лет. Еще полсотни отметили 110-й день рождения. Так вышло, что старик Джузеппе Пеппино стал голосом сразу нескольких поколений знаменитых местных долгожителей. Он обожает общаться с прессой: первым делом показывает мне подборку фотографий с журналистами со всего мира и коллекцию статей о себе. Есть даже фотосессия для модного немецкого журнала: на ней Пеппино сидит в стареньком «фиате» в одежде от Acne Studios. Вальяжно расположившись на переднем сиденье автомобиля, старик пронзительно смотрит сквозь очки Persol. В доме Джузеппе простая мебель, современная бытовая техника, телевизор, каменный пол и проблемы с отоплением (как и в любом другом итальянском доме зимой). Запах лекарств — единственное, что напоминает о почтенном возрасте хозяина.
«В последний раз купался в сентябре. Я люблю загорать на пляже. У нас их два. Тот, что севернее, для туристов, а я хожу на южный — он ближе к дому и бару. Холодный выдался год. Почему ты приехал зимой? Обязательно возвращайся летом», — советует Джузеппе.
Кроме журналистов общительного итальянца любят ученые. Старика приглашали на медицинские научные конференции в Милан и Рим.
«Наш мэр оплатил мне отличный отель в самом центре Милана. Я жил у знаменитого собора и гулял по вечерам. Очень много голубей, во всей нашей деревне столько нет, сколько там на одной площади. Разговаривать с учеными совсем не сложно. Я общался с ними так же, как с тобой, только их было много, а я надел пиджак. Спрашивали про увлечения и здоровье. Легкотня, любой бы справился!» — поясняет старик.
В Ачароли самый высокий процент долгожителей на планете: даже выше, чем на знаменитом японском острове Окинава. Местные живут в среднем 89 лет (в Италии средняя продолжительность жизни — 81 год).
В деревне уже несколько лет работают американские и итальянские ученые — исследуют долголетие. Главное открытие — одинаковая мутация гена FoXo3, найденная в ДНК большинства жителей. Предварительные итоги выявили низкий уровень адреномедуллина — гормона, отвечающего за кровообращение и доставку кислорода к клеткам. Третье важнейшее наблюдение ученых — у местных стариков практически не бывает болезни Альцгеймера.
Джузеппе лишь иногда путается во времени, рассказывая истории: «В прошлом месяце у меня был бронхит, и врачи запретили пить вино. Правда, всего на пару недель, а потом не больше бокала в день. Я не послушался, и все было отлично, видишь, сижу перед тобой. Любят они страху навести!» — жалуется Пеппино.
«Это было почти год назад», — поправляет его домработница.
«Да? А я думал, совсем недавно», — удивляется старик.
За три дня в Ачароли я ни разу не встретил пенсионеров, занимающихся спортом или гимнастикой, как во многих азиатских мегаполисах. Любимые места долгожителей — прибрежные кафе и бары, самый популярный из которых «Хемингуэй». Говорят, что писатель жил здесь неделю во время своего путешествия по Италии в начале 1950-х. По легенде Хемингуэй именно здесь написал «Старика и море», причем прототипом главного героя стал известный в округе рыбак.
Владелец бара познакомил меня с Антонио — ему 88 лет. Антонио утверждает, что успел подружиться с Хемингуэем: «Эрнест целыми днями пропадал на пляже с бутылкой мартини в одной руке и тетрадкой в другой. Он мог часами смотреть на море, а по вечерам гулял по улицам, как простой смертный. Я познакомился с ним в баре и потом несколько дней с радостью отвечал на все вопросы о нашей жизни. Пожалуй, он был самым любознательным человеком из всех, кого я знал. Останавливался Хемингуэй в гостинице La Scogliera, но она сейчас закрыта — не сезон. Приезжай летом, и я покажу тебе его номер!» — увлеченно рассказывает старик.
Я понимаю восторг Хемингуэя: приезжая в Ачароли, первым делом попадаешь на автобусную остановку у самого моря — невероятное зрелище. Запах моря чувствуется по всей деревне. Номер моего отеля выходит окнами на море, а из двора видны зеленые горные склоны, тянущиеся параллельно берегу. Выйдя из автобуса, я случайно оказался на похоронах. Габриэлю было 111, и он до последнего помогал семье, управляя магазином. Из нескольких десятков человек, идущих за катафалком, никто не плакал, как будто смерть для всех собравшихся — обычное дело. В Италии есть традиция — развешивать объявления о смерти, приглашая всех желающих проститься. В Ачароли на таких объявлениях обычно цифры от 95 до 115. Время здесь как будто остановилось: купить продукты по карте не получится, а жилье проще всего найти, расспрашивая прохожих. Полицейские, спросившие меня, зачем я приехал, посоветовали отель и даже подвезли до него, предварительно одолжив зонт: «Занесешь завтра, садись скорее, а то промокнешь».
Джузеппе тоже относится к смерти как к обыденности: «Эх, Франческо уже нет пять лет, а Роберто умер совсем недавно. Приходится играть в карты с молодыми», — старик любит обыгрывать гостей «Хемингуэя» в брисколу, итальянскую смесь покера и дурака.
«Брискола заставляет думать, иногда я изобретаю новые комбинации. У меня, конечно, есть свои стратегии. Держи мозги в тонусе, и проживешь долго. А еще женщины, они очень важны. Женщина делает жизнь спокойнее и упорядоченнее. Мозги встают на место, сечешь? Если бы можно было вернуть что-то из прошлого, я бы возвратил свою жену. Ее нет уже десять лет, и я часто думаю о ней. Много трудись! Я работаю с 14 лет: в молодости просто ходил по домам и просил работу. А как иначе? Время было тяжелое. Всю жизнь я работал руками, сейчас у меня тоже есть огород. Я его не забрасываю, а Светлана помогает — золотая женщина», — обстоятельно рассуждает старик, глядя на домработницу.
Путешествие в Ачароли — настоящий квест — собеседники называют места встреч вроде «кафе у маяка» или «второй дом слева после церкви». Погружаясь в неторопливый деревенский ритм, со временем ощущаешь себя актером на съемочной площадке фильмов Феллини. На второй день я уже узнаю кошек, а они так и не начинают замечать меня — непуганые и вальяжные, они лежат в тени апельсиновых деревьев. Ассортимент местных магазинов не уступает лучшим супермаркетам Петербурга и Москвы, но Джузеппе не устраивает качество продуктов: «Раньше можно было купить фрукты и овощи в любом магазине. Те, что продают сейчас, отвратительны на вкус. Я уже молчу про Неаполь, Рим или Милан — в городах всем на всех наплевать. Поэтому вы и болеете. Вот, попробуй мои помидоры, сравнишь потом, только не забудь добавить оливковое масло, его тоже делают в деревне», — он протягивает мне тарелку с овощным салатом и откупоривает старинную бутылку с маслом.
«Требуются сборщики оливок» — второе по популярности объявление после похоронных в этой деревне. Видимо, рынок труда Ачароли не сильно изменился со времен молодости Пеппино. Еще здесь любят анчоусы — банки с ними, напоминающие наши заготовки на зиму, можно увидеть практически в каждом доме. Местная пицца — дополненная анчоусами и орегано классическая «Маргарита». Ученые исследовали рацион питания в Ачароли и пришли к выводу, что местные продукты снижают риск сердечных заболеваний в три раза. Но Джузеппе все равно настроен скептически: «Мир сильно изменился за сто лет. Главная проблема Италии сегодня — это плохое качество еды. Ее всем хватает, но, повторюсь, она очень плохая. Мне повезло, потому что я могу выращивать свои овощи, а друзья помогают со всем остальным, но что же делать тем, у кого нет земли? По мне, так лучше уж голодать. Еще недавно был случай: сосед напротив установил металлическую антенну, которая смотрела в сторону моей спальни. Вот ты можешь объяснить, как она работает? И он не смог. Я сразу пошел к мэру, потому что не хотел облучаться. Он рассказал, что излучение от антенны не может пройти через стекла. Я ему поверил, он серьезный человек. Давайте я вас познакомлю».
Деревня располагается в скалистой местности, приходится спускаться и подниматься по ступенькам много раз за день. На пирсе Ачароли — светящаяся статуя Иисуса. За ней — только море и берег Сицилии в 350 километрах. Местные рассказывают, что статуя охраняет город и выдерживает даже самые страшные штормы. Кроме светящегося Иисуса за судьбу Ачароли отвечает Стефано Пизани. Он занимает пост мэра последние восемь лет. На фотографии в Facebook импозантный мужчина, похожий на героя романов Сервантеса, загадочно смотрит вдаль, а его волосы развеваются на ветру. Il mondo e un bel posto e per esso vale la pena lottare («Мир — прекрасное место, и за него стоит бороться») — написано на главной странице личного сайта Стефано, и здесь тоже не обошлось без Хемингуэя.
«Я родился и вырос в соседней деревне и всегда знал, что проживу здесь всю жизнь, принося людям пользу», — начинает Стефано. По словам политика, долгожители Ачароли — естественный феномен. Люди жили здесь долго еще в его детстве.
«Самое главное — не просто прожить долго, а прожить долго и радоваться. Практически все наши старики продолжают наслаждаться жизнью и остаются самостоятельными. Они ведут такой же образ жизни, как и я!» Стефано считает, что новые поколения не проживут так же долго, несмотря на медицину, доступную каждому: «Понимаешь, фишка не в том, чтобы лечиться, а в том, чтобы не болеть. Медицина лечит, а жизнь в Ачароли не дает начаться болезни. У наших стариков Альцгеймера не бывает! Раньше еда была лучше, никто не использовал химию, капитализм все изменил. Это все остается внутри так или иначе. Воздух и почва загрязняются, планета не успевает восстанавливаться. То, что можно купить в наших магазинах, сделано без внимания к важным вещам. Связь между производителем и потребителем утеряна, никто ни за что не отвечает», — мэр практически слово в слово повторяет речь Джузеппе.
Когда я возвращаюсь домой, Пеппино загорает в кресле на балконе. Помахав мне рукой, он спрашивает: «Ты отправил фотографии?»
«Да, конечно, все как обещал», — успокаиваю его я.
На автобусной остановке сидят две пожилые дамы. Заметив меня, они спрашивают, из какой я семьи. Услышав про Россию, 92-летняя Жозефина сразу начинает хвалить украинскую невесту внука. Ее подруге Стефании 86, и они едут развеяться в Неаполь. Автобус опаздывает. Старушки теряют ко мне интерес спустя пару минут и возвращаются к своим разговорам, греясь на солнце.
— Мой сосед много курил и умер в 93 на прошлой неделе. Отличный урок для его детей! — рассказывает та, что постарше.
— Тот немец так и не пишет, — сетует Стефания.
— Какой еще немец? — удивляется Жозефина.
— Эх, снова все заново тебе рассказывать, — смиренно улыбается старушка.
Стефания летом познакомилась с туристом из Германии. По ее словам, они провели две незабываемые недели вместе, и она даже научила его готовить лазанью, а после отпуска он пропал.
— Непонятные эти немцы, вечно куда-то торопятся, — выносит вердикт Жозефина.
— Моему двоюродному брату 87, всего на год больше, чем мне. Он живет в Канаде. Очень закрытый человек, никуда не ходит и никого не зовет в гости. С ним неинтересно разговаривать, он даже книг не читает, — делится Стефания.
— Какой кошмар! Если так жить, то, наверное, лучше умереть, — подытоживает Жозефина.
Страна столетних: Италия на первом месте в Европе по количеству долгожителей
Любопытные данные открылись в результате очередного статистического исследования, которое регулярно проводится в Европе под названием, которое можно перевести примерно так - «Сто лет живу, а не ощущаю возраста». Об этом сообщил итальянский институт статистики ISTAT.
Первое место по количеству долгожителей, которым больше ста лет, заняла Италия, на втором месте Франция. Именно в этих двух странах самое лучшее состояние здоровья у старшего поколения и самая большая продолжительность жизни.
Самая старая женщина Италии, которой сейчас 113 лет, живет в итальянском городе Эмилия-Романья.
Что интересно, за последние 10 лет число долгожителей увеличилось с 11 тысяч до более чем 14 тысяч, а количество тех, кому 105 лет и старше — аж более чем в два раза, с 472 человек до 1112.
Причем, еще интересный факт, чаще всего до такого почтенного возраста доживают женщины. «Ультрачентинари» - так называют по-итальянски тех, кому 105 лет и старше — на 90% состоят из женщин.
Большинство долгожителей живут одни, правда, вдов среди женщин на-амного больше, чем среди мужчин. Лишь полтора процента долгожительниц все еще состоят в паре, остальные - вдовы. А вот среди мужчин почти 14% до сих пор живут со своей второй половинкой. Исследователи, после подробных опросов и многолетних наблюдений, делают выводы, что у семейных мужчин намного больше шансов перешагнуть столетний рубеж, у них в целом лучше здоровье и более стабильное психологическое состояние. А вот многим женщинам, наоборот, скорее идет на пользу одиночество.
Большинство долгожителей проживают в Северной Италии, а регион с самым высоким процентом долгожителей — Лигурия.
А еще чаще всего среди долгожителей встречаются имена Джузеппе (это имя Иосиф в российском варианте) и Мария, имена земных родителей Иисуса Христа. Исследователи не исключают и влияние этого фактора на продолжительность жизни.
Главным же секретом итальянского долголетия, однако, считается средиземноморский стиль питания в сочетании с итальянским менталитетом.
- Эликсир долгой здоровой жизни — это хороший хлеб, паста из твердых сортов пшеницы, много фруктов, зелени и овощей, вкусное мясо, свежие морепродукты, оливковое масло, сыр и ежедневно традиционный бокал вина за обедом, а также - семья и друзья! - подытожили исследователи.
Возрастная категория сайта 18 +
Розмарин и свежая еда
Жители Аччароли, как правило, питаются свежепойманной рыбой, мясом домашних кроликов и цыплят, а также оливковым маслом и домашними фруктами, и овощами. В исследовании также отмечается, что местные жители употребляют в пищу розмарин, который, как считается, помогает улучшить функцию мозга, поэтому местный вид этого растения требует более широкого изучения в контексте его влияния на продолжительность жизни в регионе в целом.
Местные овощи, фрукты и оливковое масло, выставленные в доме Делии Моринелли в Пиоппи, деревушке недалеко от Аччаролли. Г-жа Моринелли была когда-то поваром для Анцела Кейса, американского ученого, который изучал влияние диеты на здоровье и пропагандировал средиземноморскую диету
«При проведении анализа мы обнаружили в розмарине десяток различных соединений. Научные исследования показали, что содержащиеся в нем кислоты улучшают функцию мозга», – говорит доктор Алан Мейзел, кардиолог из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего, в интервью изданию The Telegraph.
Долгожители в италии в каком месте
Из пострадавшего от взрыва дома в Ногинске удалось спасти последнего кота
В Петрозаводске водитель сбил женщину, а потом заботливо помог ей подняться на ноги
Украинский хоккеист показал темнокожему сопернику банан, и был удален с площадки до конца матча
Nobe 500 — крошечный электрический пикап с симпатичным внешним видом 1950-х годов
Костюм для митингов: впечатляющая презентанция бронеткани
Авария дня. Пьяный водитель устроил ДТП и скрылся
10 неожиданных фактов о Микеланджело
Вулкан Кумбре-Вьеха: лава приближается к воде
Что за дрянь вы курите? Тест по фильму "Служебный роман"
Семантически верный вандализм
В Японию завезли новую Lada Niva Travel, там за нее просят более двух миллионов рублей
В Монако проходит крупнейшая и самая престижная выставка яхт в мире
Знакомьтесь: внучка Фрэнка Синатры, которая пошла по стопам знаменитого деда
17 работ российского фотографа, снимающего старые дачи
Что стало с родными Павлика Морозова, убившими пионера-героя
Безотказный способ нарваться на неприятности
В Москве мужчина нёсся на моноколесе по дороге со скоростью около 60 км/ч
Люди, к которым судьба повернулась задом
В Пермском крае грузовик обрушил пешеходный мост
Герой дня: водитель подставил свой автомобиль и не позволил уехать пьяному дальнобойщику
Зажигательная свадьба чуть не закончилась трагедией
Трейлер мультфильма "Семейка Аддамс: Горящий тур" (2021)
Итоги выборов в Германии: победили социал - демократы, но выиграли и трансгендеры!
Крайне бюджетные автоматические ворота
Дэйв Батиста приютил щенка, над которым жестоко издевались
Причины липкости листьев комнатных растений и профилактические меры для ее предупреждения
Приколы на автомобильную тематику
25 безумных историй про очень быстрые увольнения
Как сейчас выглядит компьютерный магазин из фильма "Бумер"
Как стать актером
"Мы падаем!": в Сети появилось видео с моментом попадания молнии в самолет под Краснодаром
20 человек с особенностями внешности, которые нельзя не заметить
"Какая солидарность? С мерзавцами?": Гарик Мартиросян - о комиках после ситуации с Мирзализаде
Восьмидверный «Паккард» с открытым верхом уцелел до наших дней
Мужчина в инвалидной коляске защитил своего мопса от стаи бродячих собак
Предел жизни человека: на сколько лет рассчитан наш организм и какие факторы на это влияют
Как правильно закаливать организм
Фанат заказал модель болида Формулы-1 McLaren 1976 года, которую видел в детстве
17 раз, когда хвостатые оказались слишком эмоциональными
Мигрант выманил у пенсионерки полмиллиона рублей и разрыдался после задержания
Деревня долгожителей: почему жители Аччароли живут дольше 100 лет
Свежие продукты, секс или все же розмарин? Исследовательская группа посвятила полгода изучению здоровья и привычек пожилых жителей итальянской деревни.
Р асположенная на юго-западе Италии деревушка Аччароли – уникальное место. Каждый десятый житель деревни, население которой насчитывает 700 человек, достиг возраста 100 и более лет. Этот факт привлек внимание исследователей, попытавшихся определить факторы, которые способствуют такому долголетию.
В Аччаролли много пожилых пар, где каждому из супругов больше 90 лет
Экология, излучение от мобильной связи или большое число долгожителей: Почему коронавирус сильнее всего ударил по Италии
Отовсюду сыпятся самые удивительные версии того, почему именно север Италии так пострадал. Например, некоторые местные блогеры почему-то решили, что вспышка в Бергамо связана с плановой вакцинацией для стариков, которую им делали в ноябре прошлого года. А то, что эти прививки делают каждый год на добровольной основе по всей Италии, во внимание не принимается.
Другие сокрушаются, что, мол, виноват некий патриархальный уклад жизни: старики живут в одном доме с молодыми членами семей, и это способствует быстрому распространению заразы. Но, во-первых, уклад давно изменился. А во-вторых, пожилые и сами не сидят на месте - выходят на улицу, общаются со всеми подряд.
Ага - подхватывают третьи - раз так, то всему виной знаменитая итальянская общительность!
Но все соглашаются, что в любом случае напасть поразила людей в Северной Италии из-за сильно сниженного иммунитета у тамошних жителей. Почему же иммунитет упал так, что сейчас показатель смертности от коронавируса в Ломбардии приблизился к 10%? И вот какие объяснения звучат.
Хорошее кровообращение
Проведя шесть месяцев в этом месте, ученые из Римского университета Сапиенца и Медицинской школы Сан-Диего обнаружили, что у пожилых людей здесь наблюдается необычайно хорошее для их возраста кровообращение.
Исследовательская группа проанализировала образцы крови более 80 жителей и обнаружила необычайно низкие уровни адреномедуллина – гормона, который расширяет кровеносные сосуды. По словам исследователей, уровни адреномедуллина соответствовали тем, что обычно наблюдаются у людей в возрасте от 20 до 30 лет. Высокий уровень этого гормона может привести к сужению кровеносных сосудов, вызывая проблемы с кровообращением и увеличивая риск других серьезных заболеваний.
Ученые обнаружили «значительно меньшее количество гормона в крови объектов исследования, что, по-видимому, действует как мощный защитный фактор и способствует оптимальной микроциркуляции», т.е. капиллярному кровообращению. Исследовательская группа еще не выяснила причину этого явления, но, судя по всему, это тесно связано с диетой и физическими упражнениями.
Карантин «по-итальянски»
Итальянцы не были бы итальянцами, если бы даже в ситуации ЧП и полного карантина не нашли способа побыть вместе в веселой, шумной компании
Возрастная категория сайта 18 +
Коронавирус парализовал север Италии
По числу заболевших Италия поставила печальный рекорд и вышла на первое место в Европе
1. ПЛОХАЯ ЭКОЛОГИЯ
На Севере Италии есть зона, считающаяся одной из самых загрязненных в Европе - это долина реки По. Ее даже видно из космоса. Там такой характер ландшафта, что все способствует накоплению смога - выхлопов, дыма от многочисленных производств, летучих ядов и так далее. С трех сторон пространство закрыто горами и практически не проветривается.
Жители этих мест больше других страдают от ОРВИ. Похожая концентрация загрязнения есть в Милане и в Парме. Но Бреша и Бергамо, где бушует коронавирус, расположены выше «опасного» бассейна реки По. К тому же оба города находятся на холмах и уровень загрязненности воздуха там намного ниже.
Вообще, эта история про реку По, про ядовитые частицы, диоксид азота и прочий страх я много раз слышала от желающих продать мне что-нибудь очень дорогое. Вот пришел продавец водяных фильтров. Он обязательно расскажет про грязную реку, потом показывает статистику смертей от рака и закручивает гайки, демонстрируя чистейшую воду, которую вы будете пить с новым фильтром и никогда не умрете. Только для вас цена 5 тысяч евро! Также любят эту историю про страшную долину По продавцы очистителей воздуха, пылесосов, паровых швабр и прочих «эко-био-техники». А по-моему, как раз тот факт, что итальянцы чрезмерно увлечены всей этой перманентной дезинфекцией, каждый день убивают вирусы и бактерии, у них по этой причине иммунитет ниже. Он просто не готов к серьезным вызовам.
2. ПОДСЕЛИ НА АНТИБИОТИКИ
Пишут, что будто бы итальянские врачи только и делают, что назначают антибиотики, а они ослабляют иммунитет. Гм-м. Я как раз много сетовала за годы своей жизни в Италии, что они прописывают антибиотики только в последнюю очередь. Ребенок болеет, к примеру. Сопли-температура, а итальянская тетя доктор лучезарно улыбается, говорит, что все неплохо, так и должно быть, дадим антибиотик через три дня, если на поправку не пойдет. Кроме того, очень много прописывают гомеопатии, плацебо, всяких этих капель с прополисом и пчелами на коробочке. Цены - 15-20 евро за бутылочку-коробочку, а результат - приятный вкус. Эти профанации скорее положительно влияют на иммунитет, ему приходится самому справляться.
3. ГНИЛОЙ КЛИМАТ
Зимние и летние температуры не сильно различаются, поэтому и иммунитет дохлый. Э-э, ну тот, кто расписал эту теорию в интернете, явно не бывал в Италии, а видел ее на картинках. На севере погода примерно такая же, как в Саратове. И иногда как в Москве. Год на год не приходится. Бывает лето жаркое, а бывает прохладное. Зима обычно дождливая, туманная, промозглая до костей. Влияет ли тамошний климат на стойкость организма? Наверное, да, и в лучшую сторону. Ведь с октября по февраль тут гуляют самые разные вирусы ОРВИ, врачи просто говорят, сейчас вот такой гуляет, а сейчас такой. Мол, без паники, на тебе парацетамол, лежи отдыхай.
4. ИЗЛУЧЕНИЕ ОТ МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ
Говорят, что Северную Италию утыкали вышками связи 5G, а у них якобы такое излучение, что никакой иммунитет не выдержит. Дальше очень сложно с формулами и терминами. Но экспериментальная вышка 5G пока стоит только при каком-то институте в Турине. А так, и 4G днем с огнем искать приходится. У меня есть мобильный модем, так с ним хожу по всему двору, ловлю 4G. А он гуляет. Только что был у оливы, пропал. Пошла к абрикосу, там поймала. Но не задержался.
А ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ?
Старики и статистика
Пока самой достоверной версией является то, что на севере Италии очень много долгожителей, их всегда вытягивали с того света до последнего. И они сейчас пополняют главную статистику по умершим. Плюс важный момент!
В Китае, Германии и Южной Корее подсчет умерших ведется по другому, нежели в Италии. Если у человека серьезная патология, он уже на грани, и он умирает с коронавирусом, то в Италии его записывают в обе статистики умерших - и от вируса, и от патологии. А в других странах - только от патологии, в статистику умерших от вируса не включают. Поэтому получается, что у Италии выше смертность от вируса.
Доктор Дорит Ницан, координатор по чрезвычайным ситуациям в Европе, придерживается именно демографической точки зрения. Мол, причина только в большем количестве стариков. Жители возраста старше 65 лет составляют 22,8% от общей численности населения. А средний возраст умерших от коронавируса составляет 79-81 год.
100 лет - возраст, до которого доживают многие жители итальянского города: ученые ищут причину
Ученые и биологи долго наблюдали за феноменом, который отмечается в небольшом городке Аччароли, расположенном на западном побережье Италии. В городе, который вдохновил Эрнеста Хемингуэя написать роман “Старик и море”, живет рекордное количество долгожителей - 300 человек на менее чем 2 тысячи населения. Это люди, которые уже отметили столетний юбилей. А некоторые и 110-летие.
Кроме того, город отличается низкими показателями сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера
И это при том, что большая часть населения имеет лишний вес! Это и вовсе ставит ученых в тупик.
После нескольких десятилетий наблюдения за жителями города, было решено провести масштабное исследование под руководством группы американских и итальянских ученых. Результаты эксперимента планируется применять к пациентам во всем мире
- Цель нашего долгосрочного исследования заключается в том, чтобы выяснить, что становится причиной долголетия этих людей, - поясняет доктор Алан Майзель, профессор Школы медицины в Сан Диего. - Будет проведен полный генетический анализ. Мы изучим досконально их образ жизни. Зафиксируем все диеты и физические нагрузки, к которым участники эксперимента прибегали на протяжении всей своей жизни”.
Исследование также будет включать в себя тесты по изучению метаболизма, когнитивной дисфункции и белковых биомаркеров для оценки риска рака, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера.
Кроме того, жители будут регулярно заполнять специальные анкеты и сдавать образцы крови.
На данном этапе изучается питание жителей города. Они едят много средиземноморской пищи, богатой рыбой и оливковым маслом. Блюда щедро сдабривают розмарином - травой, которая имеет ряд свойств, способствующих улучшению здоровья в старости (например, его особая кислота улучшает память и зрение).
Еще одна отличительная черта - жители Аччароли много ходят пешком. Причин тому несколько. Во-первых, в микроскопичном городке с общественным транспортом не очень. Во-вторых, город - сплошные холмы, хочешь-не хочешь, а приходится заниматься полезной кардионагрузкой в виде длительных пеших походов. В-третьих, просто привычка: люди живут в городе с тех пор, когда привычных нам благ цивилизации в виде машин и такси просто не было.
Ученые надеются, что их проект не только поможет раскрыть некоторые секреты здорового старения, но и повлияет на медицину в целом, сообщает The Independent.
А вот по странам больше всего долгожителей живет в Японии . Причем абсолютное большинство приходится на женщин - 87,3 процента: 53,7 тысячи против “мужских” 7,8 тысячи.
В докладе министерства здравоохранения, труда и благосостояния Японии говорится, что число долгожителей старше 100 лет составило 61 тысячу 376 человек. Это почти на 4 тысячи больше, чем годом ранее. Самой старшей жительницей Страны восходящего солнца признана женщина, которая родилась в 1900 году. Среди мужчин пальму первенства держит человек, родившийся в 1903 году, он, кстати, внесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый пожилой мужчина планеты.
А вот как выглядит рейтинг средней продолжительности жизни по странам в зависимости от пола:
Рейтинг: в каких странах живут дольше всего
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожидаемая продолжительность жизни в странах с высоким уровнем дохода составляет около 76 лет (для мужчин) и 82 года (для женщин). В странах с высоким уровнем дохода возросшая ожидаемая продолжительность жизни в значительной мере обусловлена успешной борьбой с неинфекционными заболеваниями (подробности)
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые выяснили, сколько человек живет после смерти
Около трех минут живет сознание после того, как все функции и органы человека уже не работают. К такому выводу пришли британские ученые из Университета Саутгемптона. Они провели длительное исследование, во время которого фиксировали состояние 2060 человек в тот самый момент, как у тех останавливается сердце. Так специалисты пытались найти научное обоснование тому, что иногда человек функционирует и после смерти (дальше)
Возрастная категория сайта 18 +
Регулярный секс
Но, возможно, следует упомянуть еще один важный фактор, влияющий на продолжительность жизни местного населения. «По всей видимости, пожилые люди ведут весьма активную половую жизнь», – говорит Мейзел. – Вероятно, это в какой-то степени связано с долголетием, а также с чистым воздухом и жизнелюбием».
Антонио Вассалло, 100 лет, и его жена, Амина Федулло, 93 года, дома в Аччаролли
«Также мы обратили внимание, что они не страдают от катаракты. Большинство жителей США в возрасте старше 80 лет имеют такое заболевание. Здесь же не было обнаружено ни одного случая», – отмечает он. (Возможно ли предотвратить ухудшение зрения после 40 лет?)
Читайте также: