Спа курорт что это

Обновлено: 01.07.2024

Активные туристы знают, какие есть СПА процедуры для женщин и мужчин, ведь этот способ отдыха входит в число самых приятных, полезных и универсальных.

Содержание скрыть

1 Для чего нужны СПА процедуры?
2 Преимущества SPA-процедур
3 Противопоказания, которые нужно знать
4 Самые популярные СПА процедуры
5 Лучшие СПА процедуры мира
6 Легендарные SPA-салоны мира с особой атмосферой
7 Самые популярные курорты
8 И не очень?
9 Эффективность
10 Время на восстановление
11 Оздоровительные программы
12 Советы
13 СПА процедуры на весь день
14 Рекомендации экспертов: как провести SPA с максимальной пользой?

СПА туризм подходит, в первую очередь, для тех, кто заботится о здоровье и красоте, хочет расслабиться, получить удовольствие для души и тела. Лучшие курорты мира предлагают интересные SPA-возможности для любителей умиротворенного отдыха, а международные косметологи разрабатывают все новые уникальные услуги для своих клиентов.

СПА-процедуры! Немного режет слух, отдает привкусом салона…

Но! Посмотрите с другой стороны — из далекого прошлого…

Что же такое СПА-процедуры?

Их история началась много веков назад, в Арденнских горах, в бельгийской провинции, в городке Спа, который уже тогда славился своими лечебными минеральными водами. Городок принимал знаменитых туристов, чье имя порой произносят с трепетом: Петр I, принц Конде. Римляне называли источники в Спа Aquae Sepadonae. О нем упоминает в своей истории Плиний Старший.

Так что СПА-процедуры — это хороший повод для путешествия, а не для прогулки на соседнюю улицу. Подальше от дома, на курорт, к минеральным водам, куда ездили еще наши «пра» за здоровьем.

Для чего нужны СПА процедуры?

Не знаете, что такое СПА процедуры? Сегодня это популярное оздоровительное направление, когда применяется вода в качестве основного компонента. Однако это не просто возможность лечения тела, а целый ритуал, благодаря которому можно избавить организм от токсинов, омолодиться, улучшить состояние кожи, волос, ногтей.

Выбирают процедуры в СПА салоне женщины и мужчины, хотя представительниц прекрасного пола, конечно, большинство. Однако нужно понимать – такие услуги, это не макияж, а терапевтическое, лечебное средство, позволяющее расслабиться. У кого, как не у мужчин, постоянно занятых на работе, не выдерживают нервы? Им также нужен отдых – и СПА-процедуры становятся прекрасным и доступным решением, чтобы выпустить пар, забыть обо всех невзгодах и зарядиться морем позитива.

Преимущества SPA-процедур

Салоны, предлагающие услуги для оздоровления и поднятия тонуса, весьма востребованы. Причина их популярности кроется в многочисленных преимуществах:

они действительно полезны для организма, являются хорошей профилактикой патологий;
дают потрясающий визуальный эффект – подтягивают кожу, делают ее красивой, сияющей изнутри;
расслабляют – отмечается лучшее функционирование нервной системы, человек меньше переживает, не страдает депрессиями, наиболее работоспособен;
получение удовольствия – такие программы очень приятны, поэтому являются отличным подарком для второй половинки.

Достичь быстрых результатов, конечно, не получится, но уже после первого посещения салона эффект будет заметным, а настроение обязательно улучшится.

Противопоказания, которые нужно знать

Сегодня услуги в салонах красоты и SPA – это символ роскошной и красивой жизни, однако есть и противопоказания, при которых визит в эти учреждения лучше отложить, а на отдыхе – поискать другие развлечения:

при наличии болезней в острой стадии;
при повреждениях кожи, ранках и патологиях;
для женщин – при заболеваниях малого таза;
при повышенном артериальном давлении и проблемах с сердцем и сосудами не рекомендованы процедуры с высокими температурами.

Чтобы исключить риск, нужно посоветоваться с врачом – специалист точно скажет, есть ли противопоказания, какие ограничения существуют для конкретного организма, что подойдет.

Самые популярные СПА процедуры

Понятие SPA настолько обширное, что перечислить все программы просто невозможно – любой салон предлагает десятки вариантов на выбор для самых требовательных посетителей. Существуют, как отдельные манипуляции, так и комплексы по оздоровлению всего организма. Какие же виды SPA-процедур бывают?

СПА процедуры для волос – в арсенале профи ламинирование, обертывание, минерализация, восстановление, увлажнение поврежденных локонов, а также их выпрямление и очищение;
СПА процедуры для рук и ног – расслабляющие ванночки, маски, скрабы с маслами, парафином, комплексный маникюр;
SPA для лица и шеи – сюда входят такие СПА процедуры, как массаж, маски от морщин, кругов под глазами, питание, наполнение кожи витаминами. Мастера в салоне помогут навсегда забыть об акне, покраснениях, раздражениях, сухости, глубоко очистят лицо, устранят следы усталости;
СПА-процедуры для тела – пилинги с солью, отдых в ваннах с ароматическими травами и маслами, фитобочка, хаммам, обертывание, нагревание, массаж… Выбор огромный;
Комплексные услуги, например, лучшие СПА процедуры для похудения, омоложения, романтические вечера для влюбленных, девичники и многое другое. Направление зависит от пожеланий клиента, а в комплекс обычно входят процедуры для тела, рук, волос, лица, массаж.

Интересны и СПА процедуры с использованием лекарственных растений. Главное, чтобы салон закупал качественное сырье, и тогда фитотерапия гарантировано пойдет на пользу организму.

Лучшие СПА процедуры мира

Путешественники особенно ценят салоны красоты и отели за рубежом, где предлагают обширный перечень услуг для приятного оздоровления. Будьте уверены – на знаменитых курортах знают, как доставить удовольствие путешественнику. Чем же себя занять в самых популярных туристических местах?

Турция – СПА-процедуры предложены в термах, специализированных центрах и в отелях. Зачем куда-то ехать, если расслабиться можно непосредственно в гостинице на побережье? В числе самых привлекательных отелей с широким комплексом услуг – Blue Waters Club & Resort, Concorde Deluxe Resort, Amara Dolce Vita, Hillside Su. Любопытно, что гости могут попробовать шведский массаж, китайскую медицину, тропическое очищение, лечение водорослями и многое другое;
СПА процедуры в Тунисе – здесь особый интерес представляет талассотерапия, позволяющая стать стройнее, убрать морщины и следы усталости. Большинство приморских отелей выше 3* предлагают такие услуги, как хаммам, гоммаж, обертывание, капельный морской душ, ванны Клеопатры, акватоник. По истине, это колыбель SPA;
Индийские СПА процедуры – в Индии умело сочетают лечение по аюрведе, восточные практики и расслабляющий отдых. Промасливание, массаж, ведическое питание доступны на таких курортах, как Гоа и Ананда;
СПА процедуры в Таиланде – на Пхукете и в Паттайе – ориентированы на то, чтобы подарить максимум счастья. Тайский массаж по древнейшей методике, а также с травяными мешочками, горячими камнями, маслами, использование натуральных скрабов, лечебное обертывание – далеко не полный комплекс доступных услуг;
СПА-процедуры в Геленджике – для тех, кто не хочет далеко ехать, оздоровление предложено в России. В числе популярных курортов – Геленджик и Минеральные Воды, где особое внимание уделяется бальнеологии, лечению грязями, обертываниям.

Безусловно, шикарные возможности есть и в Греции, и в Италии, и в Испании. SPA-процедуры настолько востребованы, что большинство крупных отелей добавляют в свой арсенал хотя бы минимальный набор для путешественников.

Легендарные SPA-салоны мира с особой атмосферой

Для СПА процедур распахивают свои двери базы отдыха, отели, лучшие салоны. В числе наиболее шикарных и признанных заведений:

Metropole By Givenchy – французская роскошь, где особое внимание уделяется звукам и запахам. Гостям помогают подобрать средства для ухода, проводят тесты для кожи;
Terme Di Saturnia Spa & Golf Resort – итальянский санаторий, где когда-то располагались древние термы. Здесь используются вулканические воды для здоровья и красоты;
Oriental В Mandarin Oriental Bangkok – входит в «золотое достояние Азии», в салоне работают специалисты, практикующие различные мировые техники, что позволяет попробовать не только аюрведу от классиков;
Marbella Club Thalasso Spa – выбор состоятельных испанцев и богатых путешественников. Внутри СПА-отеля все изыскано, лечат любые патологии – от нервозов до артритов;
Ritz-Carlton Abama Spa – экзотический рай на Канарских островах. Заведение отмечено десятками наград, имеет высокий рейтинг, впечатляет оформлением интерьеров и выбором услуг.

Да, цены здесь высокие, а позволить хотя бы разовое посещение может далеко не каждый турист. Зато, если бюджет неограничен, вы хотите сделать роскошный подарок, например, на свадьбу, при выборе этих заведений точно не ошибетесь, получив удовольствие.

Самые популярные курорты

Баден-Баден, горячие источники в Германии,
СПА, целебные воды в Бельгии,
Виши, термальный курорт во Франции,
Эвиан, минеральные воды во Франции,
Сен-Мало, та же Франция, талассотерапия.

И не очень?

Каждый курорт неповторим. Непопулярный — не означает незначимый. Живы и другие курорты, многие из них популярны изрядно:

Бенидорм, Испания,
Майами, США,
Канун, Мексика,
Копакабана, Бразилия,
Памуккала, Турция,
Фьюджи, Италия,
Иордания, Мертвое море,
Евпатория,
Коктебель,
Белокуриха,
Шерегеш,
Карловы Вары,
Крапиские Топлицы,
Асано Терме, Италия,
Курорт Сандански в Болгарии.

Можно смело ставить многоточие, много их (курортов) по всему миру. Ищите такой, который нужен только вам!

Эффективность

СПА-процедуры — это метод лечения или профилактики, который напрямую связан с водой. Возможности его неограниченны, ведь вода — это жизнь. Роль играет и климат.

Что отличает СПА от других видов лечения? Эстетика, прежде всего. Далее — возможность расслабиться максимально. Почему и назначалось такое лечение от меланхолии, мигрени, ишиаса. Расслабление — первое, что необходимо при лечении любого заболевания. И СПА-процедуры его гарантируют. Результат может быть потрясающим, лечение сочетается с отдыхом и способствует:

Снятию стресса,
Омоложению,
Улучшается состояние кожи,
Нормализуется давление,
Укрепляется иммунитет,
Обменные процессы в организме начинают «работать», если до того «тормозили».

Отдых — максимальный, если вы правильно к нему подойдете.

Время на восстановление

Самый оптимальный отрезок времени — 10 дней. Больше — устанете, меньше — не успеете. Плюс допускается, минус — очень нежелательно.

Оздоровительные программы

СПА программы на различных курортах могут отличаться, но основа у всех одна — вода и все то, что с нею связано:

Бальнеотерапия,
Талассотерапия,
Бани,
Фитнес,
Бассейн,
Кабинеты коррекции,
Массаж,
СПА для двоих.

Курорт — это и определенный режим дня, и диетическое питание, и путешествие по окрестностям. «В здоровом теле здоровый дух» — девиз такого отдыха.

Советы

Не берите «в дорогу» свои тревоги, оставьте решение проблем на «потом» (у вас появится шанс удивиться),
Процедуры, доступные на курорте не пропускайте, непрерывность — это важно,
Думайте не только о процедурах, Спа — это не только лечение, но и отдых. Обследуйте окрестности, разбудите здоровое любопытство, тогда вы будете продолжать расти (только на другом уровне),
Если вам необходимо глобальное уединение, не стесняйтесь сказать об этом соседу, вы должны отдохнуть всесторонне,
Если же наоборот — ищите соратника, но без навязчивости. Воспитывайте себя,
Время релаксации — хорошая возможность переосмыслить свое существование, используйте ее,
И не забывайте — вы турист, ведите себя соответственно,
Не планируйте много, расслабьтесь, не выбирайте, а следуйте.

СПА процедуры на весь день

Устали от многочасовых экскурсий под палящим солнцем и хотите побаловать себя на отдыхе? Посвятите целый день тому, чтобы ничего не делать, просто расслабляясь и нежась под умелыми руками мастеров. Идеально запланировать такой отдых в конце отпуска, чтобы вернуться домой под впечатлением. Какие услуги на весь день представляют интерес?

Кроме того, можно подарить СПА-процедуры на день рождения, Новый год или другую знаменательную дату. Это гораздо приятней, чем какая-либо вещь, ведь впечатления останутся надолго, а праздник запомнится одариваемому человеку.

Рекомендации экспертов: как провести SPA с максимальной пользой?

Чтобы обеспечить прилив сил, энергии, расслабление и отличный результат, посещайте только проверенные заведения, где работают профессиональные специалисты, имеется современное оборудование. Какие нюансы рекомендуют учитывать опытные мастера СПА?

Если посещаете салон впервые, не торопитесь заказывать комплекс – для новичка идеально 2-3 процедуры за раз, чтобы понять реакцию организма;
Не ждите стремительного результата – похудеть на несколько килограмм за 1 час будет непросто, необходим целый курс для устойчивого эффекта;
Не стоит ехать на СПА с набитым желудком, но и голодать противопоказано – это замедлит реакции, нарушит обменные процессы;
После завершения SPA-процедур не торопитесь домой или в отель – подождите хотя бы 30 минут, продолжая наслаждаться спокойной и размеренной обстановкой;
Будьте осторожны с услугами, в ходе которых предполагается воздействие высоких температур – они могут оказаться настолько мощными, что неподготовленный организм забьет тревогу, а человек заметит ухудшения самочувствия.

SPA – это идеальная возможность для безмятежного отдыха после трудовой недели. Приятное путешествие с посещением салонов нравится, как женщинам, так и мужчинам, дарит хорошее настроение, является профилактикой многих заболеваний, положительно влияет на нервную систему. На большинстве международных курортов доступны разнообразные СПА-услуги для тех, кто мечтает о роскоши и неге.

Что такое спа курорт

Изначально следует разобраться, что обозначает это популярное, часто употребляемое слово. Спа произошло от сокращения латинского «Sanus per Aquam», что обозначает буквально – процесс оздоровления водой. По одной из версий, его начали употреблять еще в древнем Риме, когда воины и просто горожане лечились в термальных источниках. Люди уже в то время отчетливо понимали значение природных водных ресурсов. По второй версии, это просто ставшее нарицательным название одного из самых первых спа курортов для отдыха и оздоровления.

Именно в бельгийском городке под названием Spa известным ученым Францем Майером был организован первый в мире спа курорт для отдыха, совмещенного с лечением. Учитывая личность прародителя, подход ко всем процедурам исключительно научный. Это возможность соединять приятное и полезное, вы будете одновременно и лечиться, и отдыхать, точнее, будете получать удовольствие от лечения.

Орфография

Слово «спа» происходит от названия бельгийского курорта Спа, который приобрел известность во всей Европе благодаря своим лечебным водам. Со временем слово стало нарицательным и стало употребляться для обозначения бальнеологических процедур или сопутствующих им явлений.

В современных русскоязычных источниках все еще встречается написание прописными буквами (латиницей или кириллицей): «SPA-курорт» или «СПА-салон». В качестве обоснования такого написания приводится версия, что слово «спа» происходит от латинской аббревиатуры «sanitas per (pro) aquam» — «оздоровление водой, к здоровью через воду». Тем не менее, эта версия является ошибочной и представляет собой пример «народной этимологии».

Примеры «расшифровки аббревиатуры СПА» ранее, чем в XX веке не зафиксированы. К тому же сам принцип использования аббревиатур в подобных целях нехарактерен для предполагаемого периода ее возникновения. Вероятнее всего, «аббревиатурная» версия происходжения термина «спа» была введена в оборот из маркетинговых соображений в конце XX — начале XXI века.

Грязевые СПА-курорты

С точки зрения эсетики, грязевые курорты проигрывают всем остальным, но с точки зрения полезности. Лично убедилась, что кожа после грязевых процедур омолаживается на глазах. И все благодаря целебным свойствам грязи. Еще один их огромный плюс - они очень широко распространены, поэтому недороги и доступны широкому кругу желающих.

Климатические СПА-курорты

В основу климатических СПА-курортов положено целебное действие не столько процедур, сколько особой, неповторимой природы данного уголка планеты. Именно поэтому они могут быть расположены в самых экзотических местах – в тропическом лесу, в пустыне, высоко в горах, в степях и других природных ландшафтах. Лечение основано на целебном действие воздуха, воды и природы в целом. Как правило, такие СПА-курорты дополнены другими видами оздоравливающих процедур – талассотерапией, гидротерапией и грязетерапией. Если брать "ближние" направления, то обратите внимание на Кавказ и Кыргызстан.

Термальные СПА-курорты

Основной изюминкой такого курорта являются термальные источники. Термальные источники представляют собой определенное место, на поверхность которого выходит вода определенной температуры, как правило, она колеблется от 37 до 45 градусов. Такая вода богата полезными компонентами, которые под действием высокой температуры быстрее проникают внутрь организма, оказывая свое целебное действие. Особенно шикарно это выглядит зимой - все вокруг покрыто снегом, а ты нежишься в теплом бассейне и понимаешь, что жизнь прекрасна ))). Много термальных курортов есть в Таиланде, Китае, Бразилии, Италии, Австралии, Германии, Венгрии и Швейцарии. У нас это направление успешно развивается в Сибири.

См. также

Бальнеологические СПА-курорты

Бальнеология – это не что иное, как гидротерапия. На такого рода курортах тоже лечат благодаря целебным водам, но здесь в ход идет не только природная минеральная вода, но и специально обогащенные составы (например, сероводородом, азотом, радоном, различными солями или углекислым газом). Благодаря этому круг действия подобных водных процедур намного шире, чем у отдельной минеральной воды. Бальнеологические СПА-курорты предлагают широкий круг водных процедур – различные ванны, подводные массажи, известный душ Шарко, ингаляции, спрынцивания-орошения. Бальнеологические СПА-курорты находятся в Крыму, Болгарии, Италии, Венгрии, Германии, Белоруссии и Чехии.

Spa-курорт

В настоящее время многие отели мира имеют собственные спа-центры, существует индустрия спа-салонов, предлагающих посетителям пользование гидромассажными ваннами.

Превалирования целей релаксирования, отдыха и удовольствия над всеми другими целями

Это именно тот пункт, при наличии которого Вы, спа-оператор, даже при наличии скромного бюджета, будете успешно конкурировать со всеми остальными напичканными деньгами салонами.
Ибо удовольствие клиента нельзя купить за деньги. Его можно только создать.

Пытливый читатель может резонно спросить: а обязательно ли удовольствие и релакс клиента, получающего спа-услугу, если во время этой процедуры делаются какие-то полезности, решаются какие-то конкретные проблемы кожи или тела, к примеру?

SPA и Wellness

Помимо концепции спа, в современном мире широко используется термин wellness-процедур.
Формально они выглядят похожими, но велнесс, в моем понимании, больше ассоциируется с повседневными физическими активностями и ритуалами, такими, в первую очередь, как:

Велнесс-услуги, как правило, более просты и широко предлагаются не только на курортах, но и в городских отелях, спортивных и фитнес-центрах.

Виды спа-курортов

Использование в процедуре термальной воды

Это самый простой для выполнения пункт, особенно если речь идет о спа-уходе для лица или спа-маникюре, спа-педикюре. На базе натуральной термальной воды сейчас производится много как домашней, так и профессиональной спа-косметики. Иметь её доступно любому косметологу.

NB! Не нужно путать натуральную морскую соль и минеральную грязь, торф, используемые для приготовления ванн и ванночек, с термальной водой. Это другая тема.

Минеральные СПА-курорты

Минеральные СПА-курорты организованы вблизи источников минеральных вод. В их состав входит то или иное количество минеральных веществ, ионов, газов, которые оказывают оздоровительное влияние на организм. Благодаря минеральной воде можно вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, наладить обменные процессы, снизить вес и очистить организм. Как правило, для оздоровления используют ванны, купания, души, прием внутрь и ингаляции. Основные минеральные СПА-курорты сосредоточены на территории Украины, Чехии, Кавказа, Франции и Словакии.

3. Греция

Греция, несмотря на невероятную популярность среди бюджетных туристов, тоже богата на минеральные и термальные источники и грязелечебницы (насчитывается свыше 700 источников!). Можно легко путешествовать на пароме до соседних островов и посетить все интересующие вас места. Наиболее популярны: бальнеологический курорт Лутраки, город Метана с сероводородными источниками на полуострове Пелопоннес, а также знаменитый остров Санторини с вулканическим песком и целебной грязью. Даже на самом популярном острове Крит многие отели располагают своим SPA-центром.

Какие услуги? бальнеологические центры, программа питания для похудения и детокса, спортивные занятия и косметические программы

Примерная стоимость: около 5000 рублей за косметические процедуры и до 10 000 рублей за комплексный массаж (в отелях высокого класса)

Рекомендуем отель: Crystal Energy на острове Крит

Отель роскошный, стильный, с тихой и уютной атмосферой на просторной ухоженной территории с цветущими садами. Имеется свой спа-центр. В меню предусмотрена программа Детокс и диета Дюкана. Потрясающий вид на лагуну из окон номеров, собственный пляж.

SPA-курорт

Спа-курорт — курорт, где предлагается лечение с использованием минеральных и морских вод, морских водорослей и солей, лечебных грязей и целебных растений. Известными европейскими спа-курортами являются Виши и Эвиан во Франции и Абано Терме в Италии.

2. Таиланд

Тайский массаж — это уникальный комплекс для разогревания суставов, сухожилий и позвоночника, в результате которого раскрываются чакры, и вы чувствуете себя полностью обновлёнными. Съездить в Таиланд и не попробовать настоящий тайский массаж по древним технологиям, объединившим традиции медицины Индии и Китая — непростительно! В Таиланде массажные салоны и оздоровительные центры находятся буквально на каждом шагу.

Какие услуги? Тайский массаж, аюрведические программы, групповая йога, душ Виши, ароматерипия, стоунмассаж

Примерная стоимость: от 7 000 до 20 000 рублей за готовый комплекс процедур (от 1,5 до 4 часов)

Рекомендуем отель Dhara Dhevi в Чианг Мае, на севере Таиланда

Уютный и комфортный, исполненный в традиционном стиле и окружённый цветущей зеленью, этот отель располагает собственным SPA-центром. Умиротворяющая атмосфера, тайские танцы, просторные бассейны и оздоровительная программа.

Классификация спа курортов

Минеральные курорты. Суть такого типа лечения сводится к употреблению (в виде орошений, промываний кишечника, ингаляций и просто питья) воды с целебными свойствами. Странами, где можно попить целебную водичку, являются: Украина, Словакия, Чехия, Кавказ, Франция.

Не пропустите: Марианские Лазни, санатории с лечением

Климатические курорты. Считается, что именно отдыхом на таких спа курортах сама природа целенаправленно всячески выздоравливающе и восстанавливающе действует на ваш организм. Странами, где еще не забыта суть настоящей природы, считаются Киргизстан, Кавказ.

Обычные или комбинированные спа курорты для отдыха. Наиболее популярные есть в Японии, Вьетнаме, Великобритании, Греции.

В зависимости от выбранного для отдыха спа курорта, в перечень услуг могут входить также и другие методы лечения: разного рода массажи, лечебная физкультура, ингаляции, электро- и термотерапия, медитация, занятия йогой…

Вряд ли вы найдете здесь толпы аниматоров и развлекательные программы, ведь отдых на спа курорте направлен больше на релаксацию и восстановление сил. Поэтому из развлечений тут обычно предлагаются экскурсии по близлежащим достопримечательностям, пешие и велосипедные прогулки, катание на лошадях… Все зависит от инфраструктуры и расположения курорта.

Лучший в мире уровень отдыха на спа курортах предлагают Карловы Вары (Чехия) (Чехия), Бат (Великобритания), Баден-Баден (Германия), Голубая лагуна (Исландия), Искья (Италия). Любой из них подарит вам массу приятных ощущений. Оцените по достоинству всю ценность наиболее важного земного ресурса – воды, и будьте здоровы!

Происхождение слова

Примечания

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое "Spa-курорт" в других словарях:

Буймеровка Сосновый & SPA – курорт — (Ахтырка,Украина) Категория отеля: 4 звездочный отель Адрес: Тараса Шевче … Каталог отелей

Spa Hotel Aspa Vila — (Баня,Болгария) Категория отеля: 3 звездочный отель Адрес: Banya Village, 2778 Б … Каталог отелей

Spa hotel Vltava — (Мареанске Лазне,Чехия) Категория отеля: 4 звездочный отель Адрес: Anglická 475, Ма … Каталог отелей

Spa Hotel Labe — (Мареанске Лазне,Чехия) Категория отеля: 3 звездочный отель Адрес: Masarykova 21, Мар … Каталог отелей

SPA — Город Спа Spa Герб … Википедия

Курорт Кинжварт — Герб населённого пункта 50.635833, 12.6247225 … Википедия

Усть-Качка (курорт) — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей … Википедия

Исторический контекст

Спа с точки зрения медицины — метод физиотерапии, связанный с водой.
Иногда используется для обозначения таких понятий, как водолечение, бальнеотерапия, талассотерапия и даже псаммотерапия (лечение нагретым песком).
Спа-курорты — это города, которые предлагают лечение минеральными и морскими водами, водорослями и солями, лечебными грязями и целебными растениями.

Таким образом, SPA (СПА) – это оздоровительный комплекс процедур с использованием воды, морских водорослей, целебных растений и лечебных грязей.

Практика «употребления воды» в лечебных целях достигла своего расцвета в 19 веке, но источники считались местом исцеления во всех частях света.

Со времен Римской империи, отдых и оздоровление на горячих источниках были прерогативой аристократов и сильных мира сего.

Воздействие во время процедуры на все органы чувств человека

Это интересный пункт и непростая задача для косметолога или спа-оператора, работающего в городских условиях.

Органы чувств — специализированная периферическая анатомо-физиологическая система, обеспечивающая, благодаря своим рецепторам, получение и первичный анализ информации из окружающего мира и от других органов самого организма, то есть из внешней среды и внутренней среды организма.

Информация, получаемая головным мозгом человека от органов чувств, формирует восприятие человеком окружающего мира и самого себя. Человек получает информацию посредством шести основных органов чувств:

Особенности спа курортов

На спа курортах вам не потребуется часами высиживать и нервничать в кабинете доктора, дабы избавиться от той или иной болезни. Скорее наоборот, ваше времяпровождение будет организовано настолько приятно, что у вас появится желание продлить его еще хоть немножко. Именно существование в природе таких мест, где геотермальные источники сочетаются с чистым воздухом и великолепными пейзажами, дало толчок к возникновению такого явления, как лечебный туризм.

Найти хороший отель

Примечания

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое "SPA-курорт" в других словарях:

Spa Hotel Aspa Vila — (Баня,Болгария) Категория отеля: 3 звездочный отель Адрес: Banya Village, 2778 Б … Каталог отелей

Spa hotel Vltava — (Мареанске Лазне,Чехия) Категория отеля: 4 звездочный отель Адрес: Anglická 475, Ма … Каталог отелей

Spa Hotel Labe — (Мареанске Лазне,Чехия) Категория отеля: 3 звездочный отель Адрес: Masarykova 21, Мар … Каталог отелей

SPA — Город Спа Spa Герб … Википедия

Курорт Кинжварт — Герб населённого пункта 50.635833, 12.6247225 … Википедия

Отпуск — это отдых и для души, и для тела. Как же хочется и райски отдохнуть, и при этом не потерять форму, а может, даже значительно улучшить её! Если вы любите активный отдых, оздоровительные процедуры и то самое состояние, когда в душе “поют птички”, но не знаете где можно достичь гармонии после долгих рабочих месяцев, эта статья для вас.

Сочетание оздоровительных процедур с морским воздухом поистине эффективно. Нацелены омолодиться и напитаться полезными витаминами, снять стресс и просто побаловать себя? Мы составили топ-5 курортов, где можно заняться собой и отдохнуть на год вперёд!

Содержание скрыть

СПА-курорты талассотерапии

В буквальном смысле талассотерапия переводится как морское лечение. То есть каждую поездку на море уже можно считать талассотерапией. Спа-курорты предлагают максимальное использование всех морских ресурсов – приморского климата, самой морской воды, водорослей, солей, морских илов и грязей, а также морепродуктов. В качестве процедур вам будут представлены души, ванны, бани, обертывания и аппликации на основе грязей и водорослей, гелиотерапия (лечение солнцем), диетотерапия, созданная на основе морепродуктов, и многое другое. Курорты талассотерапии – это уникальная возможность совместить приятный отдых на море и оздоровления своего организма. Подобные СПА-курорты сосредоточены в Тунисе, Турции, Италии, Греции и Франции.

Венгрия

Около 70% территории Венгрии располагает лечебными термальными источниками. Самое известное местечко — озеро Хевиз вулканического происхождения, которое подпитывается горячими подземными источниками. Отдыхать здесь можно и зимой, и летом — на Хевизе всегда очень красиво. На базе озера создан спа-центр. Даже в феврале температура в озере не опускается ниже 25 градусов тепла. Также популярны лечебные источники города Закаларош и пещерные купальни города Мешкольц. Даже в самом Будапеште найдётся много интересного — например, знаменитые Купальни Сечени в центре парка Варошлигет.

Какие услуги? Купание в термальных источниках, бальнеологические процедуры, электротерапия, соляные пещеры, массаж

Примерная стоимость: посещение пещер и купелей от 1 000 рублей, лечебные программы около 30 000 рублей за курс из 10-20 сеансов

Рекомендуем отель: Danibus Health Spa Resort в Хевизе с собственным лечебно-оздоровительным центром, известным на всю Европу

Аюрведические СПА-курорты

Это самый необычный вид СПА-курорта, так как в основу положены принципы и законы Аюрведы, науки о жизни и долголетии. В таких СПА-курортах очищаются душой и телом. Это и процедуры, и особая гимнастика, и правильное питание, плюс в подобных местах можно встретить совершенно уникальных людей. Лучшие направления - Индия, Китай, Филиппины или Хорватия.

От правильного поведения в сауне напрямую зависит, какую пользу получит ваше здоровье, внешность и фигура.

В бане или сауне можно не только попариться, расслабиться и порелаксировать, но и провести время с пользой для фигуры и красоты.

Смотрим, как можно получить настоящий релакс в условиях большого города.

Шоколадная ванна, шоколадное обертывание, маски для волос и лица - вы будете в востроге от такого домашнего спа.

Сложившаяся практика

В современной косметологии большинством спа-операторов признаётся следующий набор признаков, характеризующий и отличающий спа-процедуры от обычных косметологических процедур по лицу и телу.

Обязательные компоненты SPA-процедуры:

Использование в процедуре термальной воды.
Воздействие во время процедуры на все без исключения органы чувств человека , получающего данную процедуру.
Превалирования целей релаксирования, отдыха и удовольствия человека, получающего процедуру, над всеми другими целями.

Обязательные компоненты SPA-процедуры: употребление термальной воды

Необязательные, но желательные компоненты SPA-процедуры:

4. Омывание тела человека, получающего процедуру, либо в горячем источнике, термальных ваннах (исторический контекст), либо в бане, сауне, хаммаме, бассейне с гидромассажем и т.п.

Не всё так просто.

См. также

Россия

В России много прекрасных мест для расслабленного отдыха. А короткий перелёт и отсутствие проволочек с визами сохранят ваши уставшие нервы. На популярных российских курортах имеются и санатории советского типа, не так давно реновированные, и современные отели. Поскольку в последние годы отдых в России набрал высокую популярность, то на курортах улучшается всё пропорционально спросу: сервис, услуги, пляжи и сами отели.

Существует множество курортов, на которых можно отдохнуть не хуже, чем в австрийских альпах. Например, Белокуриха — горнолыжный курорт в Сибири, или старинный российский курорт Марциальные воды в Карелии, где для лечения используются минеральные воды с высоким содержанием железа и сульфидные грязи. На Таманском полуострове возле Анапы можно оздоровиться на грязевых вулканах. В Хосте, в районе Большого Сочи, для лечения используется минеральная вода. Также популярны лечебные грязи Сакского озера в Крыму. А ещё очень много спа-центров и в Московской области — отличный выбор для москвичей, которые боятся перелётов 🙂

Какие услуги? Бальнеологические процедуры, грязелечение, минеральные воды, массаж и косметология

Примерная стоимость: от 1500 рублей за процедуру, от 20 000 рублей за 7-дневную программу процедур

Рекомендуем отель Rixos Krasnaya Polyana Sochi — 960 метров над уровнем моря с роскошным видом на горы.

Ну а если хочется сэкономить на бьюти-услугах, то можно поддерживать форму самостоятельно. Захватите лёгкий коврик для йоги и постелите его в номере, на веранде или прямо на скалах с видом на морские пучины. И выполняйте эти эффективные упражнения, которые работают одновременно на все группы мышц.

Выпады. Сделайте широкий шаг вперед правой ногой. Присядьте до положения прямого угла в колене передней ноги. Заднюю ногу опустите почти до пола. Чередуйте ноги. Выпады не только качают мышцы ягодиц, но также тренирует мышечный корсет и мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за равновесие и красивую осанку.
Велосипед. Руки за голову, поднимите верхнюю часть туловища, на уровне 30 градусов. Подтягивайте попеременно правое колено к левому локтю, левое колено к правому локтю. Велосипед является одним из лучших упражнений для тренировки мышц пресса, включая верхние, нижние и косые мышцы.
Планка. Лягте на пол лицом к полу, поставьте руки под углом напротив груди, ноги вытянуты прямо на ширине плеч. Опирайтесь на локти и носки ног, выпрямите позвоночник и старайтесь продержаться в таком положении как можно дольше.

А завершите тренировку осознанной медитацией с видом на невероятные красоты. Поселите внутри себя частицу этого волшебного места 🙂 Даже ежедневная лёгкая пробежка вдоль кромки моря оздоровит вас на несколько месяцев вперёд!

Если Вы не хотите читать эту мою большую статью, Вам нужен ответ в течение 5 секунд, то попытайтесь сами ответить на вопрос:

Однозначного ответа не существует.
Потому что часть людей обязательно скажет:

А часть людей просто посмеется и покрутит пальцем у виска:

Примерно то же и со спа-процедурами.

Тунис

Помимо прогулок по историческим улочкам с запахом жасмина, апельсинов и Средиземного моря можно насладиться процедурами талассотерапии, которые в Тунисе находятся под строгим контролем правительства и считаются одними из лучших во всем мире (и при этом более доступными). Больше всего SPA-центров в Хаммамете, а все отели 4-5 звезд располагают собственными центрами талассотерапии. Даже если вы остановились в скромном отеле, сможете посетить любой спа неподалёку.

Какие услуги? Талассотерапия с использованием морской воды, водорослей и грязи; криотерапия (лечение холодом), рефлексотерапия (акупунктура), восточный массаж, гидроцветотерапия, обертывания, программа Антикурение, Послеродовое восстановление и другие

Примерная стоимость: от 10 000 рублей за 4-дневный курс выбранной программы

Рекомендуем отель: Sol Azur Beach Congres в Хаммамете

В отеле сбалансированное и разнообразное питание. Имеется свой талассо-центр с бассейном с морской водой, который работает под крышей и плавно переходит на открытый воздух. Все номера располагают видом на море. Можно пользоваться услугами любых отелей сети Azur.

Читайте также: