Как заболеть чтобы не поехать в лагерь

Обновлено: 15.05.2024

Спланировали отдых заранее, билеты куплены, гостиница забронирована, чемоданы упакованы – а ребенок неожиданно заболел накануне вылета. Что делать и как правильно поступить?

Вместе с Ириной Петровной Терещенко, врачом клинической лабораторной диагностики, к.м.н, медицинским директором лаборатории СИТИЛАБ предлагаем взвесить все «за» и «против» перед путешествием.

Перезвоните мне Сроки выполнения анализов CITO

CITO – это значит, что результат будет выдан на следующий день:

(т.е. срок выполнения срочного cito-исследования – 1 рабочий день, не считая дня взятия биоматериала, и результат будет выдан до 23:59 дня, следующего за днём взятия).

Сito-исследование доступно только для лабораторных регионов.

Спасибо! Ваша заявка принята!

Обращаем ваше внимание: оператор свяжется с Вами в течение часа после обращения. Заявки, отправленные после 20:00 по московскому времени, обрабатываются на следующий день.

Спасибо за обращение!

Представитель отдела франшизы свяжется с Вами в ближайшее время.
Ознакомьтесь с нашей презентацией.

Вы не можете оформить заявку.

Обращаем ваше внимание: Обследование могут пройти все желающие, не имеющие признаков простудных заболеваний и не контактировавшие с людьми, инфицированными COVID-19.

Лучший способ прогулять школу — заболеть. Фиктивно или нет, но переживающие родители ведутся на детский обман. Лайф собрал в социальных сетях вредные советы от российских школьников и предлагает 10 способов вызвать понос, температуру или самый настоящий грипп для бездельника.

3 декабря 2016, 15:00

". Сливку взял, растолок, берёшь кефир и взбалтываешь. Пусть в тепле постоит, а потом перед школой за час-два или рано утром совсем выпиваешь. Не встанешь, точно тебе говорю. Если что не то, то симулируй. "

Витюня уже 2,5 часа не выходит из туалета. Мама каждые 15 минут спрашивает о его состоянии — такое положение вещей позволяет уже второй день не появляться в школе. Единственное, что сначала пугало — перспектива получить пургена или, наоборот, чего-то "крепкого".

"Видишь, как я делаю? Делай также. Так можно по 2–3 дня точно школу не посещать. От таблеток ничего не случится, ну неприятно будет. Захочешь — посидишь. В конце концов постарайся просто ничего не глотать, что мама даст. Я пережил и ты тоже", — это Витя решил другому "несчастному" помочь с легальным прогулом.

"А напиши, как ещё можно? Ты ж спец: расскажи, плиз, всё что знаешь, а я выберу, ок? Только чтоб эффект 100 процентов. Я прикину, что на маму подействует", — ответил абонент "Петя".

"Щаз всё будет. Всё проверял — слухай сюда. ", — продолжал Витюня писать, сидя на унитазе.

Вредный рецепт № 3. Свежая аллергия

"А ещё можно натереть свитер красным перцем (в пакете сухой возьми) и нюхай его. Гарантирую — будешь чихать, кашлять, а может даже и сопли!

Вместе с этим неплохо намазать нижние веки мятной пастой. Поболят глаза, конечно, но слёзы обеспечены"

Как за 4дня ЗАБОЛЕТЬ. Мне срочно нужны советы как заболеть за 4дня чтобы в лагерь не ехать. Подскажите Плиззззз))))

лучше в лагерь съездий, развлекись, подыши свежим воздухом.. .

ешь семечки со шкорками =) может аппендицит вырежут

Мороженого нажрись дофига в холодный душ и после на улице погуляй. Чтонить то будет)

попробуй вбить этот запрос в гугл, и тебе выдаст что-то вроде сайта для самоубийц.. .
Жестко, но эффективно)

Источник: А тебе, лысый, я телефон не скажу о_О

Найди побольше гопоты вечером, ну так чтоб пьяная была и понаезжай на них. Тогда точно в лагерь не поедешь)

Ногу сломай

1. Обваляться в крапиве.
Кожа покраснеет и будут волдыри.
2. Выпить в жару побольше ледяного молока.
3. Съесть полкило гороховой каши.

Вредный рецепт № 1. Сладкая ангина

"Есть вариант просто сделать горло красным. Возьми кубик сахара, намажь его йодом (ну, накапай на него), а потом положи его в рот ближе к горлу на несколько минут. И будет тебе красное горло. Покажи потом рот маме и не забывай кашлять".

Люди как за 1 день заболеть. СРОЧНО ЕДУ В ЛАГЕРЬ

ЕДУ В ЛАГЕРЬ ЗАВТРА А НЕ ХОЧУ. МНЕ НАДО ЗАБОЛЕТЬ ДО ВЕЧЕРА ЭТО РЕАЛЬНО?ТАМ ПРОСТУДОЙ АНГИНОЙ ИЛИ ЕЩЕ ЧЕМ НИТЬ ПОМОГИОТЕ.

Дополнен 13 лет назад

PS о том типо едь лучше в лагерь убедительная просьба не говорить

Дополнен 13 лет назад

Отмазки не помогают=(((

Лучший ответ

Нужно растолочь грифель от карандаша и выпить запивая водой - температуру быстро поднимет. Если спросят-почему язык черный-скажи что выпил активированный уголь-живот болит. Возьми лёд из холодильника и положи его в стакан-когда растопится выпей-он всё равно будет ледяной. Получается- грипп. Температура+живот болит + горло красное и воспалённое.

Остальные ответы

Лучше в лагерь, там так здорово. Я очень скучаю например по этому времени.

сьешь 2кг мороженого! горло будет болеть! посиди под кондиционером целый день. а вообще лагерь-это СУПЕР. как можно не хотеть туда ехать??

купи таблетки сенаде это слабительное сьешь штуки 3 и поехать не сможешь
без унитаза.

попробуй много мороженого льда холодглй воды и лесь под душь ледяной воды. надо не давать чтобы тело остывало. а ещё лудше выпей слабительного. много. лагерь не устоит. )))))

ну наешься мороженого ддо отвала, потом залезь в холодную ванну в одежде, потом походи вот в таком виде по дому открыв форточку.
Простуда тебе обеспечена! =))

Нужно напиться ледЕной воды, съесть 5 мороженых за один день. НЕ ПОМОЖЕТ возьми градусник, что бы никто не увидел нагрей его до отметки 38 и делай так каждый раз когда не хочешь куда то идти или ехать. МНЕ ВСЕГДА ПОМОГАЕТ ИНОГДА НЕ ХОЖУ В ШКОЛУ ПО10 ДНЕЙ

Источник: оПыТ

мой опыт такой: специально некогда! а когда не надо всегда!
P.S. Лучше едь в лагерь!

Если сожрёшь холодного и заболеешь ангиной, а заболеешь точно, то знай: ангина влечёт страшные последствия - осложнения на сердце, почки, мозги. Недавно в "Здоровье" показывали парня 18 лет, который после ангины ждёт персадки сердца и может не дождаться. А был совсем здоров! Ангины без последствий не бывает.

А если хочешь "откосить", то просто притворись, что сильно болит желудок. Вот болит и всё - скажи что больтупая, но сильная, а иногда режущая. В крайнем случае дадут "ренни". А ты потом опять скажи погодя - болит. Не отправят же тебя с больным желудком в лагерь!

Вредный рецепт № 8. Канцелярский жар

"Возьми грифель от карандаша, главное — не цветного! И съешь! Температура должна повысится до 37, а то и 38 градусов. Эффект может быть только часа на 3—4, так что надо мерить температуру сразу, как только почувствуешь, что тебе жарко или, наоборот, знобит"

Вредный рецепт № 4. "Плохая" грелка

"Это самый безвредный способ обмануть градусник, только тут надо делать всё очень быстро. Набираешь в полиэтиленовый пакет горячей воды и держишь его под мышкой. Минут на 5 (как раз то время, которое нужно держать градусник) повышенная температура тела будет формально обеспечена"

Вредный рецепт № 5. Смузи для бегунов

"И, кстати, если готов подзапариться с ингредиентами. Можно вызвать настоящий понос с помощью сливы и кефира. Бери миксер или просто взболтай. Выпей на ночь или рано утром перед школой"

Как заболеть чтобы не поехать в лагерь

Лето — короткая, но прекрасная пора. После долгой зимы, а иногда и холодной весны, хочется активно загорать, купаться, есть мороженое. Несмотря на жаркую погоду, простудиться летом вполне реально, а сидеть с высокой температурой дома и пить лекарства, пока другие наслаждаются купанием в речке или море очень обидно.

К сожалению, заболевание ОРВИ и внебольничной пневмонией летом – вполне обычное дело. Только за прошедшую неделю 97 человек обратились за медицинской помощью с признаками ОРВИ. 21 заболевшему поставлен диагноз внебольничная пневмония.

Поэтому о профилактике простудных заболеваний летом забывать не стоит. Давайте разберемся, чем опасно лето для нашего здоровья:

Сегодня это не предмет роскоши, а вполне обычный предмет быта, без которого не обходится ни современный офис, ни городская квартира. Люди могут слишком увлечься понижением температуры, тем самым подвергая себя риску простуды и даже воспаления легких. Для профилактики простуды, ОРВИ, гриппа следует помнить, что температура в помещении не должна быть ниже 5-8 градусов уличной температуры. Ни в коем случае не находитесь под прямым воздействием кондиционера и не снижайте температуру до минимума.

Мороженое и холодная вода.

Согласитесь, многие слишком увлекаются и начинают глотать воду литрами или поглощать мороженое огромными кусками. А через некоторое время начинает болеть горло, появляются неприятные ощущения в носоглотке, поднимается температура. Чтобы этого не происходило, рекомендуется пить воду небольшими глотками, и желательно, в помещении. Также хорошо пить в жаркую погоду теплый зеленый чай без сахара. Он утоляет жажду и содержит много полезных веществ.

Часто, увлекаясь купанием в море или реке, мы забываем о времени и не обращаем внимания на температуру воды. Тем не менее, не случайно взрослым рекомендуется купаться при температуре воды не ниже 18 градусов, а детям — не ниже 22. Самые отчаянные бросаются в воду, едва она прогреется до 15. Среди последствий такого раннего купания — не только простуда, но также цистит и пиелонефрит.

Непродуманный гардероб.

В жаркую погоду многие стремятся сменить строгий костюм на майку, шорты или сарафан. Увы, погода непостоянна, и к вечеру могут набежать тучи, принося с собой порывистый ветер и ливневые дожди. Чтобы не промокнуть, и уберечь себя от неприятных последствий, рекомендуется носить с собой легкий пиджак или компактный дождевой плащ.

Меры профилактики простудных заболеваний в летний период

Избыток солнечного света и жаркая погода вовсе не означают, что лечение и профилактика простудных заболеваний теряют актуальность. Наоборот, переохлаждение способно сыграть с нашим здоровьем довольно злую шутку. Люди болеют летом, потому что такая возможность просто не приходит в голову. Переохлаждение, избыточное пребывание в водоемах и под кондиционерами способствуют росту простудных заболеваний. Летом болеть обидно вдвойне. Чтобы этого не происходило, выполняйте следующие простые рекомендации:

Поддерживайте комнатную температуру на уровне не ниже 21 градуса;

Не пейте слишком холодные напитки слишком большими глотками;

Не находитесь слишком долго в мокрой одежде;

Избегайте сквозняков и резких перепадов температуры;

Носите с собой зонт или дополнительную одежду на случай резкого похолодания;

Пейте больше жидкости и ешьте больше фруктов и овощей.

Если вы все-таки заболели, не занимайтесь самолечением, обращайтесь за медицинской помощью.

Если вы все-таки заболели летом, то последняя рекомендация еще актуальнее. Организму требуется больше жидкости, поскольку он много ее расходует. Ни в коем случае жидкость не должна быть холодной. А в натуральных фруктах и овощах содержатся витамины, в том числе, группа С, которая помогает укрепить иммунитет. Процесс выздоровления в летний период протекает быстрее, благодаря солнечному свету. Чем больше вы информированы о том, какими должны быть лечение и профилактика простуд и других заболеваний, тем больше вероятность, что вы проведете лето без негативных последствий для вашего здоровья.

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.

Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник

Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173

Эл. почта:

Вредный рецепт № 10. Снежная баня

"Это радикальный способ — для смелых. Пока зима, выбегай на балкон. Желательно, чтобы он не был застеклённым и там лежал снег. Посиди там — одень штаны, но будь, главное, босиком! Находиться там надо до того момента, пока не поймёшь, что надо бы возвращаться. Дыши ртом, но тогда, имей ввиду, будет ангина. Пока стоишь на холоде, задержи дыхание. 37,7 точно будет!

А ещё можно 3 дня подряд по 3 раза в день на 10 минут в холодной воде ноги держать. Температура тогда была 39. Кстати, одновременно с этой процедурой можно для верности ещё и воду холодную пить"

Рекомендации по детскому отдыху. Советы родителям, направляющим ребенка в лагерь

Эффективный отдых и оздоровление детей в каникулярное время, а особенно в летний период, является важной составляющей жизни каждой семьи. Именно правильно полноценно организованный отдых в летние месяцы способствует восстановлению у детей утраченных сил и компенсаторных возможностей детского организма за длинный учебный период. Полноценный отдых, сбалансированный с оздоровительным компонентом, в том числе рациональным питанием, предусматривается в организациях отдыха и оздоровления. Поэтому родителям уже в конце зимы необходимо задумываться, каким будет отдых у детей и как к нему готовиться.

Несколько советов родителям о том, как подготовить ребенка для отдыха в лагере:

До оформления путёвки обсудите с ребёнком вопрос поездки на отдых в лагерь. Поговорите с ним о преимуществах отдыха со сверстниками. Как правило, уже на этом этапе можно решить многие вопросы по дальнейшей адаптации ребёнка в лагере.

Узнайте больше информации о выбранной Вами детской оздоровительной организации (посмотрите буклеты, сайты лагеря, где дети пишут о своих впечатлениях), поговорите с родителями, дети которых отдыхали в этом лагере. Узнайте о кадрах педагогов, вожатых: где они проходили учёбу, имеют ли они опыт работы с детьми. Поинтересуйтесь, как обеспечивается физическая и противопожарная безопасность детей в лагере.

Прежде чем купить путевку в лагерь, убедитесь, что он имеет разрешительные документы органов Роспотребнадзора на свою деятельность, лицензии и иные сертификаты.

Внимательно ознакомьтесь с правилами приобретения путевки, ее возврата, с правилами пребывания детей в лагере и посещения их родителями, режимом дня.

Обсудите с ребёнком правила поведения в детском лагере, в детском коллективе, условия проживания. Если ребёнок впервые едет в лагерь, объясните, что в комнате вместе с ним будут жить другие дети, что удобства (туалетные комнаты, душевые) рассчитаны на всех детей (или проживающих в одной комнате, или проживающих на этаже, в зависимости от возможностей лагеря).

Договоритесь с ребенком, в какие дни вы будете навещать ребенка в лагере, в какое время звонить и общаться с ним. Старайтесь соблюдать данный график. Ребёнок должен знать, что вы любите его, скучаете, радуетесь вместе с ним его успехам.

В соответствии с программой смены и с учетом переменчивой погодой в нашем климате обеспечьте ребёнка необходимой одеждой и обувью. Кроме запаса нательного белья (как минимум недельного) обязательно предусмотрите головной убор, комплект утепленной одежды на случай непогоды. Из обуви предусмотрите как легкую так и более закрытую. Все элементы гардероба должны иметь метки, позволяющие однозначно идентифицировать владельца, т. е. имя и фамилию. Используйте для этого пришивные ярлыки или несмываемые фломастеры.

• Не забудьте предусмотреть средства личной гигиены (зубная паста, щетка, расческа), не лишними будут в комплекте влажные салфетки, бумажные носовые платки, средства для обработки рук.

• Если Вашему ребенку необходимо систематически принимать какие-либо лекарственные средства – оповестите об этом руководителя лагеря и обязательно медицинского работника! передайте медику лекарственные средства и прописанную врачом схему лечения! Не передавайте препараты через ребенка! Убедите ребенка в случае любого недомогания обращаться за медицинской помощью (непосредственно к медицинскому работнику либо через педагогов). Участникам лагеря не разрешается иметь в своих личных вещах и самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты. Медицинский работник лагеря проконтролирует своевременность и правильность приема лекарств.

• Не пытайтесь упаковать ребенку в дорогу набор домашней пищи - может обернуться испорченным отдыхом. Поэтому, никаких «курочек, колбасок, творожков» и прочего «скоропорта»! Положите ребенку бутылку питьевой негазированной воды, какое-нибудь кондитерское изделие в промышленной упаковке (печенье, вафли), пачку влажных салфеток или средство для обработки рук.

• Не увлекайтесь изысками домашних блюд и при посещении детей в лагере в родительские дни. Поверьте, дети в лагере получают хорошее питание! Домашними пирожками и ягодами с грядки Вы их накормите дома, а чипсы и кола вообще вредны для детского организма! С перечнем продуктов, которые можно привезти ребенку, можно ознакомиться в каждом лагере.

• Что делать, если Ваш ребенок перед отправкой в лагерь находился в контакте с инфекционными больными? Не пытайтесь это скрывать. Оповестите об этом начальника лагеря и (обязательно!) медицинского работника, указав дату контакта и диагноз больного.

• Обязательно за 2-3 суток сами внимательно (!) проверьте голову ребенка на наличие педикулеза. Если вдруг обнаружите наличие живых особей или гнид – проведите санацию противопедикулезными препаратами. В противном случае Вашего ребенка вправе не допустить в лагерь.

• Внушите ребенку, что не организованный выход за территорию лагеря без ведома взрослых может быть опасен для его здоровья, в том числе и в связи с возможным присасыванием клеща. Специальная противоклещевая обработка проводится только на закрепленной территории. Если вдруг ребенок обнаружит на себе клеща – необходимо НЕМЕДЛЕННО сообщить воспитателю (вожатому) и МЕДИЦИНСКОМУ РАБОТНИКУ! Не нужно ребенку самостоятельно пытаться удалить присосавшегося клеща-это не простая процедура. Ни в коем случае не раздавливать клеща руками!

Какие документы необходимо взять ребёнку в лагерь

• Договор с лагерем - 2 шт.

• Медицинская справк-1 шт.

• Справка об эпидокружении -1 шт. (об отсутствии контакта с инфекционными больными)

• Копия свидетельства о рождении или паспорта (для детей старше 14 лет) - 1 экз.

• Копия медицинского полиса ребенка -1 экз.

• Копия сертификата о прививках -1 экз.

Если Ваш ребенок заболеет во время пребывания в лагере, администрация лагеря должна Вас проинформировать о роде заболевания, состоянии ребенка и выписанных врачом медикаментах, чтобы Вы могли дать согласие на предложенный способ лечения.

Особое внимание - сотовому телефону и другим гаджетам.

Во многих лагерях не приветствуют наличие у детей мобильных телефонов и иных гаджетов. Если вы снабжаете ребенка гаджетами, в том числе, сотовым телефоном, ему, как правило, будет запрещено пользоваться им независимо от времени дня и местонахождения. Ребятам по прибытии в лагерь предлагается сдать их на хранение. За несданный гаджет ребенок несет ответственность сам.

В лагерях не практикуется приглашать к телефону участника лагеря по просьбе звонящего. День в лагере полон впечатлениями и насыщен занятиями, и звонок может отвлечь вашего ребенка и других ребят и от интересного дела и нарушить его эмоциональный настрой.

Любую информацию о состоянии здоровья ребенка, его настроении и занятости вы можете получить у администрации лагеря в любое время дня.

Привлечение участников лагеря к работам

Ребенок должен быть готов к самообслуживанию в лагере. Дети могут быть привлечены к уборке помещений или дежурству в столовой, в соответствии с разрешенными нормами.

Для детей 6-10 лет: уборка постелей, несложные работы по уходу за помещениями; Для старших школьников - сервировка столов, уборка грязной посуды в столовой.

Для детей старше 14 лет - уборка обеденного зала, спальных комнат, благоустройство территории.

Не допускается привлекать детей к работам, связанным с большой физической нагрузкой или с использованием моющих и дезинфицирующих средств.

По всем возникающим вопросам рекомендуем вам обращаться к руководству оздоровительной организации, а в спорных случаях – в Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю. Телефон общественной приемной: 233-40-67.

Вредный рецепт № 7. Головокружительный завтрак

"Встань пораньше и перед школой (пока никто не видит) вставай и кружись, кружись, кружись на одном месте. Потом резко останавливаешься и. Опа! Всё плывёт перед глазами! Потом иди к родителям и жалуйся:

— Мааам! Голова кружится, дай таблетку!

Дальше брешешь, что таблетка не помогает. Вуаля! Ты дома. Прокатывает, только имей ввиду — возможна "побочка" — может вырвать".

Вредные рецепты от школьников: как "заболеть", если на уроки не хочется?

Золотые правила для тех, кто не хочет заболеть

Слова “похолодание” и “простуда” нередко оказываются в одном ассоциативном ряду. Перепады температур и недостаток солнечного света ослабляют иммунитет, и вирусы захватывают организм.

Как не заболеть, когда на улице сырость и ледяной ветер, а на работе постоянно кто-то чихает? Вспоминаем правила профилактики, чтобы избежать нежелательного больничного.

Проветривайте помещение и убирайтесь

Нередко с приходом холодов мы отказываемся от проветривания квартиры или рабочего кабинета. Концентрация вирусов в закрытом помещении оказывается максимально высокой, из-за чего мы сильнее подвержены риску заражения. Важно ежедневно проветривать помещение, особенно, если с вами находится уже заболевший человек. И не забывайте своевременно проводить влажную уборку - чистый воздух организму только на пользу!

Витаминизируйтесь

Сезонные овощи и фрукты – отличный источник витаминов! В период простуд ешьте лук и чеснок, а если хотите свободно общаться с людьми - редьку: содержащиеся в них фитонциды подавляют развитие болезнетворных микроорганизмов. Не забывайте про полезный для иммунитета витамин С, и мы сейчас говорим не только о цитрусовых! Заведите привычку пить отвар из плодов шиповника – в нем содержится большое количество этого элемента. Также на пользу пойдут отвары с иван-чаем, ягодами калины, имбирем или липой.

Чаще гуляйте

Прогулки приучат ваш организм к прохладе, и он не будет реагировать на холод слишком остро. Свежий воздух насытит кровь кислородом и очистит дыхательные пути, а солнечный свет, пусть даже и в пасмурный день, подарит такой важный витамин D. Кроме того, умеренная физическая нагрузка укрепит иммунитет. Главное - одеваться по погоде и своевременно отдыхать.

Мойте руки и промывайте нос

После посещения общественных мест или контакта с простуженным человеком, обязательно мойте руки, а также хотя бы раз в день очищайте слизистую оболочку носа. Так вы смоете вирусы прежде, чем они начнут действовать на организм. Для промывания носа можно использовать аптечные препараты, например, «Аквамарис», «Аквалор» и другие подобные средства.

Пейте больше воды

Обезвоженным клеткам труднее противостоять вирусам. Обычная чистая вода промывает организм и выводит токсины. В день рекомендуется выпивать примерно 30 мл. простой воды на 1 кг. веса человека.

Принимайте противовирусные препараты

Если заболел кто-то из ваших близких или коллег, для профилактики стоит начать прием противовирусных препаратов. В аптеках «Столички» представлено множество средств для борьбы с вирусами («Арбидол», «Кагоцел», «Амиксин», «Эргоферон» и др). Также обратите внимание на еще одно профилактическое средство - оксолиновую мазь, которую следует наносить на слизистую оболочку носа.

Перед выбором лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом!

Одевайтесь по погоде, соблюдайте правила личной гигиены, дезинфицируйте руки, полноценно питайтесь и отдыхайте. При соблюдении вышеперечисленных правил простуда обойдет вас стороной. Будьте здоровы!

Вредный рецепт № 6. Навязчивое расстройство

"Ночью встаёшь и бежишь в туалет. Да так, чтобы мама от грохота встала. Она должна спросить "что случилось", а ты ответить "вырвало". Мама тогда даст градусник — в этом случае трёшь его об простыню (температура поднимется), а потом долго сиди в туалете и лучше и ночью, и утром перед школой — по несколько раз! Не забывай сливать в унитазе воду: симулируй понос!"

Как не заболеть осенью и зимой? Топ-5 рекомендаций врачей

Врачи-инфекционисты советуют своевременно проводить вакцинации от гриппа. На сегодняшний день это самый передовой метод профилактики этого опасного заболевания. Вакцины, как и любые другие препараты, следует приобретать только в официальной аптечной сети.
Ежедневно нужно находиться на свежем воздухе не менее часа. Прогулка в парке или сквере – один из самых лучших методов закаливания организма и активации его защитных сил. Свежий воздух и двигательная активность способствует повышению сопротивляемости организма к болезнетворной инфекции.
Специалисты советуют носить осенью и зимой теплую одежду из натуральных материалов, особенно это правило важно в отношении нижнего белья. Следует позаботиться также о качественной обуви.
Обратите внимание на температуру воздуха и достаточную влажность в квартире. Температура должна быть не более 20-22 градусов. Чрезмерно высокие, как и слишком низкие значения, способствуют нарушению теплообмена и снижению иммунитета. Сухой воздух в комнатах приводит к пересыханию слизистых и увеличению риска заболеваний. Поэтому в холодное время года рекомендуется увлажнять воздух дома.

Для лечения и профилактики простуды и гриппа в холодное время года используйте качественные препараты и витамины из сети аптек Столички.

Как заболеть чтобы не поехать в лагерь

Приобретение путёвки позади, пора собираться! Что взять с собой обязательно, а что лучше оставить дома? Объясняем, и раскладываем по- полочкам!

Документы сложите отдельно, проверьте ещё раз комплект самостоятельно

С собой ребёнок должен обязательно иметь документы, удостоверяющие личность (свидетельство о рождении/паспорт), необходимые медицинские справки и полис ОМС или его копию, а также те документы, которые требуются при поездке в данный летний лагерь.

Средства личной гигиены

Собирая ребёнку средства личной гигиены, напомните, что это предметы индивидуального пользования. Мочалка, полотенце, зубная щётка - у каждого свои. Расскажите, что для чего использовать, где какое средство лежит. Расчёска и заколки — это тоже строго индивидуальные предметы. Положите на всякий случай бумажные носовые платочки и влажные салфетки.

Одежда

Упаковывая одежду, руководствуйтесь принципом «минимум пара». Даже тёплых кофт надо две, вдруг потеряется, промокнет, сломается молния. Если ребёнок едет в лагерь к морю, положите солнцезащитную одежду, а если таковой нет - любую одежду светлого цвета и обязательно головной убор. Нижнее белье рассчитывайте исходя из количества дней в смене. Смена 21 день, значит и нижнего белья должно быть 21 шт. Не каждый ребёнок будет стирать, сушить своё белье.

Обувь

Понадобится: закрытая обувь (кроссовки, кеды), открытая обувь (босоножки/ шлёпанцы), домашние тапочки (или резиновые шлёпанцы). Обувь должна быть удобной и подходить по размеру. Если в лагере планируются походы в лес, обувь - закрытая высокая, возможно пригодятся резиновые сапоги.

Подробный список одежды лучше уточнить у администрации лагеря.

Примерный список может быть таким:

Одежда

футболка 7-8 шт.
белая футболка для прощальных пожеланий
спортивный костюм 1 шт.
кофта с длинным рукавом 2 шт.
тёплая кофта 2 шт.
джинсы или брюки 2 шт.
шорты 5 шт.
нарядная одежда
платье (для девочек) 2 шт.
юбка (для девочек) 2 шт.
пижама или одежда для сна 2 шт.
нижнее белье 21 шт.
носки 21 шт.
купальник (для девочек) 2 шт. Желательно ярких цветов.
плавки или купальные шорты (для мальчиков) 5 шт. Желательно ярких цветов.
солнцезащитные очки 1 шт.
дождевик или зонт 1 шт.
головной убор 1 шт.

Гигиена

мочалка 1 шт.
мыло обязательно в мыльнице, которая закрывается
зубная щётка 2 шт.
зубная паста 1 шт.
полотенце банное 2 шт.
бритвенный станок 3 шт.
расчёска
ножницы для ногтей
средства женской гигиены
полотенце пляжное 2 шт.
тапочки для душа/бассейна
бумажные платки 2 уп.
резиновая шапочка для бассейна

Обувь

кроссовки
комнатные тапочки
резиновые тапочки для пляжа
сандалии или любая другая открытая обувь

Документы

путёвка
медицинская справка
подписанное родителями согласие с правилами и распорядком лагеря
нотариально заверенное согласие от родителей
копия полиса медицинского страхования
документы, удостоверяющие личность ребёнка (загранпаспорт, паспорт или свидетельство о рождении)

Аптечка

Об обязательных лекарственных средствах, которые принимает ребёнок и которые он возьмёт с собой, необходимо предупредить вожатых и медицинских работников лагеря, обговорив в какой дозировке и по какому поводу ребёнок их принимает. Ребёнку нужно объяснить, что скорее всего лекарственные средства будут храниться у медицинского работника и не нужно стесняться подойти и попросить своё лекарство.

Солнцезащитные средства и средства от насекомых должны использоваться в соответствии с инструкцией, прочитайте ее вместе с ребёнком заранее, объясните, что средства от насекомых, предназначенные для нанесения на одежду, не должны ю наноситься на кожу.

Личные вещи

Если в лагере разрешено использование телефонов, убедитесь, что мобильная связь оплачена и положите зарядное устройство.

Подпишите все вещи ребёнка, включая чемодан, очки, полотенца, обувь.

После окончания смены собраться домой будет проще, если положить в чемодан список вещей.

Повторите правила личной гигиены и основные правила безопасности

Напомните ребёнку, что обязательно нужно мыть руки с мылом перед едой, после прогулок, что не следует пить воду из-под крана, что, если заболел - соблюдай респираторный этикет.

Большинство мероприятий в лагере проводится на открытом воздухе, поэтому ваш ребёнок будет подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, вызывающих солнечные ожоги. Обучите ребёнка правильному нанесению солнцезащитного крема.

Если в лагере разрешены посещения, утоните список продуктов, которые можно привозить

Обычно запрещены консервы, грибы, пирожные с кремом, торты, скоропортящиеся продукты. Сладости также не рекомендовано переживать детям.

Пусть поездка в летний лагерь оставит самые хорошие и тёплые воспоминания!

Вредный рецепт № 9. Жертва обстоятельств

"Это рецепт экстренный (если всё-таки в школу тебя привели, но ты сдаваться не хочешь). Разотри на перемене или на уроке, пока никто не видит, щеку. Растирай ближе к виску или у виска. Подойди потом к "классухе" и скажи, что тебя ударили дверью: якобы ты шёл в класс, кто-то с ноги открыл дверь, а тебе прилетело в висок, а теперь голова кружится. Чтобы был верняк, ещё предупреди о маневре друга, чтоб он подтвердил произошедшее. Главное, скажите, что обидчика не запомнили, якобы не из класса ударник"

А обман стоит того?

Участковый терапевт столичного Диагностического центра № 5 Анна Землянухина оценила предлагаемые школьниками способы заболеть и рассказала о реальных рисках для здоровья некоторых из них.

— Гулять на балконе — получить переохлаждение (если делать всё по "рецепту"). На этом фоне может возникнуть не только ангина, но и бронхит, а ещё хуже — пневмония. И это не говоря о том, что можно себе почки застудить. То есть у школьника есть все шансы остаться дома не на день и даже не на неделю.

Показателен, кстати, и мой пример. Когда я училась в третьем классе, мне очень не хотелось идти в школу, и я наелась снега. Это закончилось как раз-таки пневмонией. Две недели ко мне ежедневно приходили врачи и делали два раза в день уколы. Тогда я поняла, что лучше бы я в школу ходила, — поделилась врач.

Со сливами рецепт достоверный. У многих людей такая реакция на эти фрукты. Если наесться слив, то можно даже без кефира диарею вызвать. А если усугубить это и кисломолочным продуктом. Ну, что ж, день на унитазе школьник просидит, но никаких серьёзных последствий, конечно, не будет, — говорит Землянухина.

Она также отметила и "вредный рецепт" с трубочкой от сока. По словам терапевта, можно легко переборщить с травмированием носа.

— Во-первых, трубочку можно засунуть в нос так, что вытащить не сможете и придётся ехать к лору. Во-вторых, нужно понимать, что предлагается так или иначе, но нос травмировать — тут вопрос того, какое будет кровотечение. Можно пораниться чуть-чуть, а можно вызвать серьёзное кровотечение (если повредить близкорасположенный сосуд или, например, у школьника плохая свёртываемость крови). Если так не повезло, то придётся делать тампонаду (то есть введение ватного, марлевого тампона для приостановления кровотечения в рану или ткани организма. — Прим. Лайфа), и хорошо, если переднюю, когда тампоны в нос вставляют, а то и внутреннюю, заднюю делать придётся. В этом случае протаскивают тампон через носоглотку, то есть через рот. Это ужасная процедура, которая тяжело переносится.

Также может быть не безопасно протирать нижние веки мятной пастой. Раздражение пройдёт, но вопрос в том — насколько сильно вы трёте. Можно повредить в худшем случае роговицу и ещё заражение получить, — добавила врач.

А вот "употребление" сахара с йодом, по словам Землянухиной, абсолютно безопасно. При этом горло школьника действительно будет казаться красным, так что будет не лишним проверять — не брали ли дети из аптечки йод, прежде чем пожаловались на недомогание.

При этом врач также отметила, что не видит связи между употреблением грифеля карандаша и повышением температуры тела.

— Это ведь близко к активированному углю. Ничего не должно быть такого, — сказала терапевт.

Землянухина рассказала, что школьники промышляют ненужными вызовами врачей на дом.

— Обманывают. Звонят, говорят, помогите, приезжайте, плохо. А у подростка не то что температуры нет, даже горла красного нет. И речи о справке не может быть, — сказала терапевт.

Кстати, в отличие от родителей, врача высокой температурой обмануть у детей не получится: они, по словам Землянухиной, никогда не оставляют пациента с градусником наедине.

Учитель года — 2004, преподаватель истории Андрей Лукутин, в свою очередь посоветовал школьникам не обманывать педагогов, потому что это может обернуться неприятными последствиями.

— В "правильной" школе фиксируется в электронном журнале не только отсутствие школьника в течение дня, но и на уроке (даже на одном). Если у кого-то натёрт висок или действительно что-то плохое случилось, то будут так или иначе разбираться. Хоть учителю вы скажете о проблеме, хоть директору. Халявы в нормальной школе не будет, — говорит Лукутин. — Головокружение, ещё ряд проблем, действительно, может учитель не распознать, но будет вызван в этом случае в школу врач, "скорая". И "большого артиста" (если кто-то специально что-то себе натирал) враз определят специалисты!

"Маленький обман" маленькому — рознь. Надо понимать, что есть вещи наказуемые — яркий пример, когда ученики "закладывают бомбу" по телефону во время контрольной. Надо понимать границы, за которые нельзя заходить.

При этом Лукутин подчеркнул, что такой контроль — ради безопасности детей.

— Может, в 90-х или даже 10 лет назад обмануть тихонько, незаметно учителя можно было, чтобы он отпустил, но не сегодня. Кстати, я помню, пару раз в моей практике были ученики-обманщики: один прогулял 2—3 урока под предлогом того, что нужно "проводить больного школьника до дома", а на самом деле оказалось, что двое ребят в спортивном зале скрывались, а учителю физкультуры сказали, что уроки отменили. Ещё был ученик, который "помогал пару уроков мебель перетаскивать", но потом всё вскрылось и обманщика наказали, — рассказал учитель.

Вредный рецепт № 2. Давление из пакета сока

"Возьми пластмассовую трубочку (например, для сока) и засунь в ноздрю. Где-то рядом с перепонкой (то есть перегородкой. — Прим. Лайфа), где обе ноздри соединяются, тыкаешь ей. Надо ввести трубочку сантиметра на 3 от входа в нос. Это не страшно и безболезненно. И будет тебе кровь из носа"

Как не заболеть в холодную погоду: советы врачей

Осенью и зимой отмечается рост заболеваемости ОРЗ и гриппом, начинается сезон простуд. Появлению простудных заболеваний способствует снижение температуры воздуха, сырость, дожди, ветер и уменьшение солнечного излучения.

Читайте также: