Как вызвать месячные чтобы поехать на море

Обновлено: 17.05.2024

В юности представительницы прекрасного пола редко довольны своим отражением в зеркале. У некоторых женщин ощущение, что «отражение требует замены», сохраняется всю жизнь. Но большинство из нас, разглядывая старые фотографии, все-таки улыбаются:
— Надо же, а я себе на этом снимке никогда не нравилась! А ведь какая хорошенькая я тогда была.

Мы ухаживаем за своей кожей, кто-то больше, кто-то меньше, бегаем к косметологу, делаем масочки, покупаем дорогущие кремы. Мы очень боимся потерять молодость и красоту. Мы боимся надвигающейся старости, морщин, мешков под глазами, сухой и дряблой кожи, беззубого рта. Самый частый вопрос у женщин с нарушениями цикла в возрасте «35+»:

— Доктор, менструация задерживается на 10 дней и я чувствую себя как-то не так. Это уже климакс?

Определимся с терминами

Менопауза — время последней менструации в жизни женщины. Наступление определяется, как правило, ретроспективно, после того как в течение 12 месяцев менструаций не было.

Средний возраст менопаузы в нашей стране — примерно 50 лет (46–54 года). Исходя из этого, появляется еще два важных термина:
ранняя менопауза — в возрасте до 45 лет; преждевременная менопауза — в возрасте до 40 лет; период менопаузального перехода — начинается в 40–45 лет и завершается с наступлением менопаузы. Это период, когда месячные могут «путаться», гормоны «скакать», а у женщин потихоньку появляется пестрая картина симптомов эстрогенного дефицита.

Совсем редко, примерно у 1 % женщин в популяции, случается еще более грустная история — синдром истощения яичников, или преждевременная недостаточность яичников. Молодые женщины до 36 лет, имевшие регулярные менструации и даже реализовавшие свою репродуктивную функцию, вдруг отмечают прекращение менструаций в сочетании со всеми «радостями» эстрогенного дефицита: приливы, ночная потливость, сердцебиения, нарушения сна, психоэмоциональная лабильность, головокружение и головные боли, слабость, покалывание в пальцах, выпадение волос.

Диагностика состояния

Диагноз не представляет особых сложностей. Для ранней/преждевременной менопаузы и синдрома истощения яичников характерны отсутствие менструаций, симптомы эстрогенного дефицита, уровень ФСГ стабильно выше 25 МЕ/л, уровень эстрогенов менее 30 пмоль/л и данные УЗИ (уменьшение размеров яичников, отсутствие фолликулярного аппарата). Для надежности гормональное обследование можно повторить дважды с интервалом 4–6 недель.

Самой молодой моей пациентке с синдромом истощения яичников было 23 года. Она приехала в Подмосковье с Кавказа, некоторое время ей было не до менструаций, поэтому на прием она пришла с жалобами на бесплодие в браке, не менструируя уже около 3 лет.

— Помогите, доктор. Никто не понимает, что со мной. А мне надо обязательно ребеночка родить, я ведь уже 5 лет замужем. У нас традиции…

Представленные результаты обследования были исчерпывающе красноречивы. Более того, два гинеколога, консультировавших пациентку до меня, уже пришли к заключению «вторичная гипергонадотропная аменорея, синдром преждевременной недостаточности яичников». Другой вопрос, что женщине явно не нравилось то, что говорили врачи, и хотелось какую-нибудь «волшебную таблетку».

Истощение яичников в таком молодом возрасте — действительно редкость. По статистике, эта патология может встречаться у женщин в возрасте до 20 лет с частотой 1:10 000, а в возрасте от 30 до 40 — 1:1000.

Причины преждевременной менопаузы

Причины этого состояния изучены мало. Сегодня мы можем смело утверждать, что в 25–30 % случаев срабатывает наследственный фактор. Именно поэтому важно интересоваться, в каком возрасте прекратила менструировать мама, и не забывать рекомендовать дочерям реализацию генеративной функции в раннем репродуктивном периоде, так как возраст 27 лет рассматривается как критическая точка отсчета начала своевременного старения яичников.

Среди причин заболевания рассматриваются аутоиммунные нарушения (аутоиммунный тиреоидит, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, коллагенозы, витилиго), вирусные инфекции (эпидпаротит и краснуха), гипо- и авитаминозы, воздействие радиации и химических агентов в антенатальном периоде и раннем детстве.

Отдельно стоит упомянуть ятрогенные причины, т.е. связанные с травматическим опытом лечения. Так, истощение яичников нередко встречается у пациенток, перенесших операции на яичниках по поводу доброкачественных опухолей, эндометриоза, апоплексий. Увы, методика лапароскопических операций не всегда ласкова к овариальному резерву, у пациенток, перенесших 3-4 лапароскопических вмешательства в малом тазу, от фолликулярного аппарата могут остаться рожки да ножки.

Длительное применение глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая терапия или химиотерапия злокачественных опухолей также приводят к преждевременной менопаузе. Но тут уж приходится выбирать из двух зол. Сегодняшнее развитие вспомогательных репродуктивных технологий позволяет «замораживать» яйцеклетки до начала агрессивной терапии, чтобы позволить женщине сохранить надежду на рождение биологически своего ребенка.

Чем поможет врач

К сожалению, процесс истощения фолликулярного аппарата необратим: самостоятельные менструации не восстанавливаются, спонтанная беременность невозможна. Молодым женщинам с синдромом истощенных яичников можно предложить беременность с использованием донорской яйцеклетки. Других вариантов нет, спорить можно лишь о преимуществах переноса свежих и замороженных эмбрионов.

Но если женщину нельзя вылечить, это не значит, что ей нельзя помочь. Преждевременная и ранняя менопауза представляет собой высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и деменции. Именно поэтому таким пациенткам мы предлагаем проведение длительной менопаузальной гормонотерапии до наступления возраста естественной менопаузы.

Применение препаратов для менопаузальной гормонотерапии позволяет решить целый ряд проблем и устранить массу неприятных симптомов, среди которых:

вазомоторные — приливы и повышенная потливость;
психологические — подавленность, раздражительность,возбудимость, расстройство сна, слабость, сниженные память и концентрация внимания;
общефизические — астенизация, головные боли, мышечно-суставные боли, «ползание мурашек» по коже;
урогенитальные и сексуальные — зуд, жжение, сухость, диспареуния (болезненный половой акт), нарушение мочеиспускания.

Гормонотерапия позволяет не допустить серьезных последствий длительного дефицита половых гормонов, таких как:

метаболические нарушения (центральное, абдоминальное отложение жира; инсулинрезистентность и риск сахарного диабета 2-го типа);
сердечно-сосудистые (дисфункция эндотелия, повышение «плохого» холестерина, снижение «хорошего» холестерина с последующим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний);
скелетно-мышечные (остеопения (понижение плотности костей), остеопороз с повышением риска переломов);
урогенитальные симптомы (атрофический вульвовагинит, учащенное мочеиспускание, циститы, ургентное недержание мочи, дизурия).

Когда в организме молодой женщины закончились эстрогены, вытяжки из растений не помогут. Не стоит тратить время на БАДы и препараты растительного происхождения.

Окно терапевтических возможностей довольно узкое, проблемы можно только предупредить. Если время упущено, сформирован стойкий симптомокомплекс климактерических нарушений, мы уже не сможем надеяться на высокую эффективность терапии с сохранением достойного качества жизни.

— А если я растолстею?
— Что значит «если»? Вы обязательно растолстеете!

Все женщины за период с 38 до 47 лет прибавляют в весе около 10 кг. Это закон природы, обойти который можно, только жестко контролируя приход/расход калорий. В период длительного эстрогенного дефицита прибавка веса может идти довольно активно, распределяясь преимущественно по мужскому типу (отложение жира в области туловища, «яблоко»).

Менопаузальная гормонотерапия позволяет сохранить женственные очертания фигуры, способствуя отложению жировой ткани по женскому типу (в области бедер и ягодиц, «груша»).

На фоне применения препаратов сохраняются менструальноподобные реакции, возвращаются силы, энергия, желание жить и творить, а формы женского тела остаются «мучительны своей непостижимой прелестью». Теперь точно никто не посмеет сказать о нас в хамском тоне Льва Николаевича Толстого: «В комнату вошла хозяйка салона… пожилая женщина 40 лет». Мы в 40 лет — какие угодно, только не пожилые, вне зависимости от того, ранний у нас климакс или преждевременный.

Как вызвать месячные раньше срока: 7 рецептов и список препаратов

Хотя бы раз в жизни каждая женщина задается вопросом: как вызвать месячные раньше срока, обозначенного в календаре? Кому-то достались «горячие» путевки в страну мечты и хочется сполна насладиться отдыхом, кому-то предстоит первая брачная ночь – «уважительные» причины можно перечислять до бесконечности. Зайдя на раскрученный форум с темой: как вызвать месячные – женщины пускаются во все тяжкие. Это неопасно, если используется один–два раза в жизни и контролируется гинекологом. Если женщина часто и самостоятельно борется с природой, ей стоит задуматься о пагубности предпринимаемых мер для организма.

Если причиной для отсрочки является отпуск, тренировка, важное событие в жизни, то для начала советуем обратить внимание на уникальные мягкие тампоны без веревочки Freedom от немецкого производителя JoyDivision. Благодаря мягкой структуре и уникальной форме тампон позволяет заниматься сексом, плавать, тренироваться и при этом совершенно неощутим и незаметен. Познакомившись с этими тампонами у вас пропадет необходимость сбивать менструальный цикл препаратами.

Противопоказания

Прежде чем использовать народные средства для ускорения менструации на несколько дней, надо прислушаться к своему самочувствию. Вмешательство в течение менструального цикла может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. В группе риска женщины/девочки:

11-15 лет, у которых только начинается половое развитие, и цикл еще не сформирован;
беременные или после недавних родов;
склонные к аллергическим реакциям на продукты питания, лекарства, травы;
имеющие патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, репродуктивной системы;
предрасположенные к образованию тромбов/с низкой свертываемостью крови;
имеющие инфекционные заболевания;
с нестабильным гормональным фоном, аменореей;
в процессе лечения бесплодия гормонами;
страдающие гипертонической болезнью;
имеющие новообразования в матке и других органах репродуктивной системы;
с повышенной температурой тела;
в нестабильным психоэмоциональном состоянии.

Не следует начинать стимуляцию в случае задержки, ведь нарушение может свидетельствовать о наступившей беременности. В этом случае, сидение в горячей ванной, применение гормональных препаратов и другие популярные способы ускорения месячных могут привести масштабному кровотечению, летальному исходу.

Возможные осложнения

Регулярные месячные – это показатель того, что женская репродуктивная система полноценно функционирует. Пытаясь спровоцировать месячные раньше срока, мало кто догадывается о том, как на подобное вмешательство отреагирует организм.

Прежде чем ускорять процесс в домашних условиях, ознакомьтесь с перечнем возможных осложнений:

Нарушение гормонального фона.
Сбой цикла: нарушение периодичности или полное прекращение менструации.
Болезненные месячные.
Бесплодие.
Маточные кровотечения.
Летальный исход.

Только врач может подобрать безопасный метод, основываясь результатами обследования пациентки. Самостоятельный вызов критических дней, особенно во время беременности, может обернуться настоящей трагедией.

«Только не сейчас!». Можно ли отдалить или приблизить менструацию?

Менструация может испортить все планы. Скоро отпуск, а личный календарь намекает, что есть причины для плохого настроения в выбранные даты? Знакомая ситуация для многих женщин. Можно ли самостоятельно отдалить или приблизить наступление критических дней и главное — безопасно ли это? Отвечает опытный врач акушер-гинеколог Елена Васильева.

Елена Васильева
врач акушер-гинеколог первой квалификационной категории медицинского центра «Сантана»

Лучше с этим не шутить

— Тема изменения менструального цикла очень щепетильна. Любой врач относится к ней с осторожностью, ведь важно не навредить женщине, не повлиять ненароком на ее здоровье. Просто так, ради собственной прихоти, отдалять или приближать месячные не рекомендую. Но иногда все же бывают периоды, требующие коррекции наступления критических дней.

Сделать это действительно возможно. Но необходима обязательная консультация у гинеколога с полным обследованием. Врач обычно назначает препараты гестагенового ряда (лекарственные препараты естественного гестагенного гормона прогестерона и его синтетических заменителей). Часто применяются для этих целей КОК (низкодозированные оральные контрацептивы). Если вы планируете свой отпуск, то лучше заранее подобрать их для себя совместно с лечащим гинекологом, чтобы отрегулировать необходимый вам результат.

Дополнительно врачи могут рекомендовать аминокислоту транексам, которая также применяется и при терапии угрозы прерывания беременности.

Десять раз взвесьте все за и против. Врач должен учесть состояние здоровья пациентки, поинтересоваться, есть ли у нее дети, планирует ли она рожать еще. Такая коррекция менструального цикла возможна только у дообследованных пациенток при отсутствии выявленной у них генитальной патологии.

Изменять течение цикла иногда необходимо

— С какого возраста можно принимать подобные меры?

— Это зависит даже не столько от возраста, сколько от здоровья — общего состояния и состояния половых органов. Думаю, нерожавшим женщинам лучше вообще не вмешиваться в работу своего организма. Понятно, что девочкам и вовсе делать это запрещено. Можно, конечно, провести черту и говорить о возрасте после 18 лет. Но, повторяю, желательно для начала хотя бы раз родить.

— На какой срок возможен сдвиг?

— Под наблюдением врача на достаточно длительный. Иногда, кстати, это вынужденная мера. Например, при лечении миомы матки, генитального эндометриоза, патологии эндометрия и других болезнях.

При помощи гормональных препаратов и оральных контрацептивов реально возможно сделать перерывы в цикле до полугода. Яичники и другие половые органы в этот период отдыхают. Параллельно проходит лечение.

Последствия бывают тяжелейшими

— Есть ли показания к изменению цикла?

— Да. Это, например: эндометриоз, проблемы с маткой или яичниковой тканью, полипы эндометрия, гиперплазия эндометрия, аномальные кровянистые выделения и контрацепция. Перечислять можно много.

— Как часто разрешено прибегать к таким мерам?

— Если не говорить о конкретном лечении, то исключительно раз в год.

— Какими могут быть последствия?

— Репродуктивная система — это наиболее слабое звено в организме человека. К ней необходимо относиться очень бережно. В первую очередь использование народных рецептов, самостоятельный выбор различных препаратов без наблюдения врача бьет именно по детородной функции.

В наше время вокруг и так слишком много стресса. Женщины перенапрягаются и нервничают, телевидение и СМИ создают дополнительный неспокойный фон. Наш организм чутко реагирует на это. Добавляя ему лишних испытаний на физическом уровне, в итоге можно получить целый букет болезней вплоть до бесплодия.

Работают ли народные методы?

В интернете сегодня можно найти массу «полезных» советов на любую тему. Мы попросили Елену подтвердить или опровергнуть несколько мифов.

— Этот рецепт, честно говоря, меня пугает. Метод охлаждения существует. Он широко применяется в медицине, но вызовет ли он менструацию у любой девушки? Думаю, врачи могут долго спорить на эту тему. Холод способен активно влиять на верхние и нижние конечности и по цепочке оказывать воздействие на менструальные реакции. Но с другой стороны, такие радикальные меры также нередко приводят к простудным заболеваниям, что для женщины особенно нехорошо.

Будьте внимательны к себе, меньше слушайте советов подруг! Каждый организм индивидуален и требует детального подхода к любой проблеме. Обязательно советуйтесь с врачом. От души желаю здоровья и хорошего настроения каждому!

Сбои цикла и другие проблемы с менструацией во время отпуска — о чем важно знать? Рассказывает гинеколог

Смена климата может оказать на женское здоровье как положительное, так и отрицательное воздействие. Боль при менструации, более обильные выделения, задержка цикла и другие неприятности порой портят общее впечатление от отпуска или пугают уже по прибытии на родину. На что обратить особое внимание, объясняет врач-гинеколог Тамара Слукина.

Тамара Слукина
врач акушер-гинеколог первой категории медицинской диагностической компании «СИНЛАБ»

Допустимая задержка менструации — 7-10 дней

— Сначала хотела бы успокоить женщин: проблемы с менструацией в путешествии встречаются не так часто. Однако они возможны. Женский организм очень чувствителен, в нем все устроено тонко, поэтому риск возникновения различных неприятностей не стоит исключать, даже если у вас регулярный цикл и вы никогда не жаловались на его сбои.

Первое, что делает доктор при обращении женщины, у которой менструация стала «игнорировать» календарь, проверяет, не наступила ли беременность. Если этот факт исключен, начинается поиск причины такого положения вещей.

Допустимая задержка менструации — 7-10 дней. Чаще всего подобная ситуация складывается при резкой смене климата. Большую роль играют и перелеты. Особенно, если они длятся несколько часов, есть пересадки. Дело в том, что так сбиваются циркадные ритмы (циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи). В работе стюардесс, например, к списку пагубных факторов добавляется и частое облучение. Все это негативно сказывается на состоянии репродуктивной системы. Поэтому у бортпроводниц такие длительные отпуска. Вредность профессии настолько высока, что регулярные полные медицинские обследования для них — не просто обязательный, а вынужденный пункт.

Основная причина «неполадок» со здоровьем в отпуске кроется в том, что организм находится в непривычной обстановке. Сигналы по регуляции менструального цикла поступают из гипоталамуса. Из-за стресса (который может и не ощущаться явно) организм вводит себя в состояние «боевой готовности» и может приостановить или внести изменения в работу репродуктивной системы. Проще говоря, сигналы подавляются или прекращаются вовсе, из-за чего и происходит задержка. По тем же причинам менструация иногда начинается раньше положенного срока.

Задержка может быть отложенной, то есть сбой цикла происходит не сразу после отпуска, а намного позже того, как женщина вернулась домой. Организму нужно время, чтобы снова привыкнуть к старому климату и ритму жизни: акклиматизацию к родной местности никто не отменял.

Иногда менструация в другом климате переносится даже легче

— На отдых в соседних странах организм реагирует мягче, чем на отдых в далеких краях. Например, белорусу намного легче будет на Балтике, чем в Таиланде или Австралии. Чем больше экзотики, тем выше риск. Это лотерея.

В любом случае средства женской гигиены (прокладки или тампоны) необходимо брать с собой в дорогу всегда, даже если по календарю у вас выпала удачная неделя. Повторю, неприятности с менструацией в отпуске — нечастое явление, но все же они могут застать врасплох в очень неподходящий момент.

Если месячные выпали на саму поездку, тут возможно много изменений. Как правило, в более холодных странах менструация переносится болезненнее, в теплых — наоборот, спокойнее.

Не исключено открытие кровотечения

— Теплый климат обычно провоцирует более обильные, а холодный — более скудные выделения. Это происходит в первом случае из-за расширения, а во втором из-за спазма сосудов. Измениться может и цвет менструальной крови. Чем обильнее месячные, тем ярче и насыщеннее оттенок, и наоборот.

— Длительность менструации также может стать иной. Это уже вопрос индивидуальный. Переживать стоит только, когда месячные затягиваются больше, чем на 7 дней, особенно будьте внимательны, если выделения при этом обильные. Такое состояние чревато потерей крови. Тут важно и то, как вы себя чувствуете: нет ли головокружения, слабости, других симптомов. Возможно открытие кровотечения. И тут нередко требуется помощь врача. Смело вызывайте местную скорую помощь или специалиста по страховке.

Всегда берите с собой в дорогу сосудосуживающие препараты (если откроется кровотечение, они помогут хотя бы чуть-чуть его приостановить до прихода доктора). Также пусть в аптечке будут обезболивающие, которые вам прописал гинеколог или которые, по крайней мере, хорошо воспринимает ваш организм. Терпеть сильную боль, особенно на отдыхе, не стоит.

Кто в зоне риска?

женщины с хроническими заболеваниями (например, артериальная гипертензия, которая повышает риск маточного кровотечения при резком изменении артериального давления);
женщины, у которых есть миома матки;
женщины с альгоменореей (очень болезненная менструация);
женщины, у которых менструальный цикл нестабилен в принципе.

Советы женщинам, которые собираются в отпуск

1. Не загорайте на солнце в период с 12:00 до 16:00.

2. Старайтесь не находиться на открытом солнце (особой защиты требует грудь). Используйте зонтик.

3. Во время менструации купаться нежелательно. Но если решились, для этих целей лучше выбирать открытые источники (море или река, не бассейн!), где вода постоянно обновляется. Обязательно используйте тампон. Его необходимо заменить новым чистым женским гигиеническим средством сразу после купания.

4. В жару заменяйте прокладки и тампоны как можно чаще.

5. Не злоупотребляйте солярием до отъезда. Если отправляетесь в солнечную страну, солярий и естественные солнечные ванны сочетать нельзя, иначе организм получит двойное облучение, что, конечно, скажется и на менструации, и на здоровье в целом.

6. Пейте побольше жидкости.

7. Не носите сдавливающую неудобную одежду, особенно если предстоят длительные переезды.

8. Держите под рукой аптечку и женские средства гигиены.

9. Крайне не советую прибегать к гормональным препаратам или другим средствам, чтобы отдалить или приблизить менструацию ради отпуска. Это может привести к серьезным осложнениям! Обязательно консультируйтесь с врачом.

10. Прислушивайтесь к своему организму, не перегружайте его, если чувствуете, себя неважно. Чем больше позитивных эмоций, тем лучше!

Как вызвать преждевременные месячные

Как накануне важного мероприятия или перед отпуском вызвать месячные немного раньше срока? Можно ускорить наступление критических дней одним из трех способов:

Медикаментозно (процесс наступит досрочно после применения гормональных препаратов, поднимающих уровень прогестерона).
С помощью физиотерапии (специальные массажи, принятие ванн с горячей водой и другие меры физического воздействия).
Рецепты народной медицины (сделанные по «бабушкиным» рецептам отвары и настойки помогут вызвать менструацию преждевременно).

Внимание! Чтобы добиться эффекта и не навредить своему организму, заручитесь рекомендацией гинеколога. Квалифицированный специалист подберет подходящую методику или заставит отказаться от опасного эксперимента, если есть противопоказания.

«Лежать на диване уж точно вредно»: гинеколог о том, чего нельзя делать во время менструации

Если сдавать анализы в этот особенный для женщины период, результаты могут врать. Если прикладывать к животу грелку, не исключено усиление кровотечения. А если в сауне долго посидеть, то можно и вовсе сознание потерять. Какие еще важные правила стоит соблюдать во время менструации, нам рассказала гинеколог Ольга Ясюкевич.

Ольга Ясюкевич
врач акушер-гинеколог первой категории медицинского центра «Шайнэст-Медикал»

— Если собрать группу очень компетентных врачей и спросить их, что можно делать во время менструации, а что нет, не поверите, мнения могут разойтись. Дело в том, что менструация — это не болезнь, а абсолютно нормальный физиологический процесс, который циклично проходит в организме здоровой женщины. Следовательно, не стоит создавать себе какие-то особенные условия на данный период и в чем-либо себя ограничивать.

Но есть один нюанс! Все мы разные. Организм каждой женщины уникален, поэтому любой случай необходимо разбирать индивидуально. Я же выскажу свою точку зрения насчет различных мифов и постараюсь дать полезные советы.

Миф №1. Во время менструации нельзя заниматься спортом

— Можно и даже нужно! Вопрос только в том, каким именно. Таскать железо в тренажерном зале, выполнять тяжелые упражнения и застывать в планках не рекомендую. Лучше временно переключитесь на йогу или пилатес — на любые спокойные виды спорта, которые подразумевают в первую очередь растяжку. Она уменьшает застойные явления, возникающие в органах малого таза и вызывающие неприятные ощущения во время менструации.

Боль, которую женщина чувствует во время месячных, появляется от натяжения связочного аппарата матки, ведь та старается вытолкнуть кровь. Если матке помочь, она будет только благодарна вам. А вот лежать на диване, наоборот, вредно. Хотя и очень хочется.

Знаю, многие боятся упражнений, которые подразумевают позы вниз головой. Если они кратковременны, то ничего страшного в этом нет. А вот от длительного пребывания в перевернутом положении лучше воздержаться.

Женщинам с очень обильными или болезненными месячными стоит проконсультироваться у гинеколога. Скорее всего, в такой ситуации хотя бы первые пару дней от спорта придется отказаться совсем.

Миф № 2. Нельзя принимать ванну

— Принятие ванны сложно назвать полезной для организма процедурой в принципе. Единственный плюс — человек расслабляется и может как-то повлиять на кожу с помощью различных трав или морской соли, иногда это также помогает при восстановлении мышечного аппарата. Однако во время менструации хотя бы на пару дней забудьте об этой процедуре, лучше примите душ.

Перегревание органов малого таза может способствовать чрезмерному расширению сосудов полости матки и спровоцировать кровотечение.

Категорично запретить принятие ванны я не могу. И если женщина очень любит это делать и знает, что ее организм спокойно переносит процедуру, значит для нее такие действия допустимы. Но все же перестраховка никому никогда еще не мешала.

Миф № 3. Нельзя посещать баню или сауну

— Ответ тот же. Ничего хорошего в этом нет. Если в ванне тело перегревается не полностью, то в бане или сауне температура влияет на весь организм, ведь тут даже воздух очень теплый.

В норме в период менструации женщина теряет стакан крови. Тело готовится к этому заранее: накануне задерживает жидкость, мы немного отекаем, слегка прибавляем в весе, однако чем больше крови теряем, тем меньше у нас эритроцитов, поэтому духота и повышенная температура могут повлечь за собой даже потерю сознания.

Не спорю, некоторым дамам здоровье позволяет переносить и не такие перегрузки. И все же, если уж решились, то постарайтесь устраивать банные походы не в первые дни менструации.

Очень многие женщины для облегчения боли используют грелку. Однако эффект «теплой анестезии» лишь кажущийся. Организм начинает сильнее обращать ваше внимание на тепло, а не на боль, и создается впечатление, будто бы неприятные ощущения затихают. Во-первых, эффект временный, а во-вторых, как я уже говорила, перегревание может спровоцировать кровотечение. Лучше выпить обезболивающее.

Миф № 4. Нельзя плавать

— Если вы не олимпийская чемпионка и нет необходимости срочно выступать на соревнованиях, советую и в этом случае потерпеть хотя бы пару дней. При скудных выделениях, использовании тампона и обязательной его замене после выхода из воды можно, конечно, в бассейне поплавать, но так уж нужно ли? Решать вам.

Что касается, например, моря, высока вероятность попадания инфекции в открытую шейку матки. Конечно, морская вода полезна, существует даже процедура орошения влагалища морской водой в лечебных целях. Но есть ли гарантия, что там, где вы решили искупаться, вода безоговорочно чиста?

Обязательно соблюдайте правила гигиены и старайтесь минимизировать время нахождения на пляже. Ведь солнечные ванны в этот период тоже плохо влияют на самочувствие. Захватите с собой зонтик.

Миф № 5. Нельзя заниматься сексом

— Давайте подумаем, что привлекает? Увлажненность влагалища и его отечность. Из-за того, что оно становится более узким, мужчина может получать большее удовлетворение от близости. По этой причине некоторые пары каждый раз с нетерпением ожидают наступления менструации у женщины.

Что останавливает? Попадание инфекции и повреждение матки, которая в этот период особенно чувствительна.

В общем, тут по вашему обоюдному с партнером желанию. Единственная рекомендация — использование презерватива.

Миф № 6. Нельзя сидеть на холодном и простужаться

— Этого правила стоит придерживаться не только во время месячных, но и вообще всегда. Особенно важно донести его до подростков.

Переохлаждение органов малого таза приводит к различным воспалениям, снижению иммунитета и становится толчком к развитию инфекций. В юном возрасте проблемы обычно не заметны, но они могут аукнуться много-много лет спустя. Поэтому так важно любить и беречь себя всегда.

Миф №7. Нельзя соблюдать строгую диету

— Я вообще противница диет. Когда пациентки приходят ко мне и жалуются, что менструация пропала, первым делом я спрашиваю об их системе питания. Оно должно быть разнообразным. Например, такой важный для женской красоты и здоровья гормон, как эстроген, вырабатывается из холестерина, а это производное жира. Важны для представительниц прекрасного пола и белки, и углеводы.

Если хотите поработать над весом, обращайтесь к квалифицированным специалистам, которые расскажут, как лично вам избавиться от пары лишних кило и при этом не нанести себе непоправимый ущерб.

Накануне месячных женщинам начинает хотеться чего-то особенного (солененького, сладенького, остренького — у всех по-разному). Так происходит из-за изменения гормонального фона. И бороться со своими желаниями бесполезно. Проще открыть холодильник, достать, к примеру, банку шпротов, о которой вы так мечтали, и с удовольствием съесть пару бутербродов с рыбой, чем мучиться весь день и в итоге вставать ночью, потому что организм все равно победит!

Если вам так сильно хочется шоколадку, значит в ней содержится то, что вам нужно. Конечно, во всем важна мера, но и истязать себя незачем.

Миф № 8. Нельзя употреблять алкогольные напитки

— Алкоголь задерживает жидкость в организме, расширяет сосуды и может усилить болевые ощущения. Позволить себе бокал вина? Почему бы и нет. Но не больше. Кстати, обратите внимание именно на красное вино. Некоторым пациенткам я даже рекомендую его в небольших количествах.

Красное вино улучшает эритропоэз (одна из разновидностей процесса гемопоэза (кроветворения), в ходе которого образуются красные кровяные клетки (эритроциты). Иногда этот напиток показан также людям, ослабленным в ходе тяжелой болезни.

Миф № 9. Нельзя делать операции и сдавать анализы

— Да, это правда. Во время менструации, с одной стороны, во всем организме повышена кровоточивость, с другой повышается и риск тромбообразования. Поэтому оперативное вмешательство стараются отложить.

Анализы же в данный период частенько «врут». Анализ мочи бывает неточным, в общем анализе крови может резко повыситься уровень СОЭ, не исключены и другие погрешности. Если ситуация не экстренная, лучше подождать хотя бы 7 дней после окончания менструации. Тогда результат будет правильным.

Миф №10. Нельзя злоупотреблять обезболивающими препаратами

— Терпеть боль не нужно. Если она беспокоит первые пару дней, это нестрашно. А вот если преследует очень долго, значит необходимо проходить обследование и выявлять причину.

У каждой женщины есть свое средство, которое помогает ей легче пережить менструацию. Я не могу сказать, что какой-то препарат лучше, а какой-то хуже, потому что вопрос, правда, индивидуальный. Заставлять себя мучиться неправильно, но и горстями глотать анальгетики нельзя. Обязательно обратитесь к врачу, который поможет вам разобраться с проблемой.

Средства народной медицины

Не все соглашаются на прием гормональных средств и все чаще в кабинете гинеколога звучит вопрос того, как раньше срока вызвать месячные в домашних условиях без лекарств. Однако не все врачи являются сторонниками народной медицины, и женщинам приходится довольствоваться информацией, обнаруженной на медицинских сайтах.

Результат не всегда удовлетворительный, ведь любое вмешательство в отлаженный механизм менструального цикла – это серьезный стресс для организма. Но минимизировать потери можно, если изучить составляющие используемых средств, их побочные действия и противопоказания, убедиться в отсутствии аллергии.

Отвар на петрушке

Петрушка содержит вещества, ускоряющие наступление критических дней. Пряная зелень улучшает кровоснабжение органов, в т. ч. матки. Для приготовления напитка 2 ст. лож. травы залейте 0,5 л кипятка и томите смесь в течение 1 часа на водяной бане.

Процедите, разделите на 3 равные части и выпейте в течение суток, через одинаковые промежутки времени. Менструация приходит заранее, этой же ночью.

Эффективность не снизится, если вместо отвара кушать большие объемы свежей зелени.

Васильковый отвар

Залить кипящей водой 2 ст. лож. цветков синего василька и настаивать 4 часа. Процедить и выпивать по четверти стакана дважды в сутки (рано утром и вечером).

Травяные сборы

Если в доме есть запасы мяты (3 ст. лож.), валерианы и ромашки (по 4 ст. лож.), вопрос: что сделать для того, чтобы месячные пошли раньше времени – отпадает сам собой. Листья валерианы, мяты и цветки ромашки залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню. Через 30 минут убрать и настаивать 3 часа. Необходимо пить по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Настой пижмы

Горьковатый настой вызывает нужную менструацию почти мгновенно. Для его приготовления возьмите 25 г сухих измельченных цветков, залейте 1 литром кипящей воды и настаивайте 1 час. Пить по трети стакана трижды в день. Дозировку не превышать!

Настой крапивы

С настоем крапивы важно соблюдать дозировку. Если выпить много средства, концентрация протромбина в крови повысится, кровь станет гуще и возникнет риск образования тромба. Для приготовления следует взять 1 ст. ложку сухого сырья, залить стаканом кипящей воды и держать на огне 5 минут. Настаивать в течение получаса, пить по 100 мл 4 раза в сутки.

Лавровый лист

Если женщина здорова и не беременна, ей должен помочь настой из лаврового листа. Пряность заставляет месячные ускориться на неделю. Нужно взять 10 листков среднего размера, залить их 0,5 л кипятка и варить в течение часа на медленном огне. Пить по 1 стакану перед приемом пищи. Уже на следующий день появятся кровянистые выделения.

Имбирь

Чтобы быстро вызвать преждевременные менструационные дни имбирь едят в сыром виде или добавляют в чай. В свежезаваренный чай добавьте пару кружочков свежего имбиря и настаивайте в течение 30 минут. Выпивать по 2 чашки в сутки (утром и вечером). Это не значит, что нужно питаться одним имбирем (если переборщить, можно получить проблемы с ЖКТ).

Методы физиотерапии

Если не хочется глотать таблетки или травяные настои, попробуйте следующие способы вызова менструации:

Для вызова месячных подойдет горячая ванна с солью и йодом. В воду можно добавить немного ромашкового отвара. В ванну с водой (до 37 С) добавить смесь из 100 г соли, 10 мл йода и воды. Погрузиться в воду и оставаться в ней 15 минут. Для ускорения результата, перед ванной активно позанимайтесь спортом. А также можно после ванной позаниматься сексом с постоянным партнером. Перед началом процедуры убедитесь, что дома есть кто-то кроме вас (в горячей ванной может стать плохо).
Гинекологи рекомендуют заниматься самомассажем. Указательным пальцем, слегка нажимая, массируйте точку на лбу по часовой стрелке. Повторяйте процедуру несколько дней подряд и ваши старания совсем скоро увенчаются успехом.
Эффективное упражнение «лодочка». Лежа на животе, согните колени, поднимите ноги, ухватите ступни руками. Не меняйте положение в течение 20 секунд. Делать 10 повторов.

В 2019 году интернет-ресурсы пестрят советами на тему: как вызвать месячные, а женщины охотно публикуют отзывы и комментарии о той или иной методике. Однако не стоит слепо доверять чужому опыту, ведь каждый организм индивидуален и не факт, что вам подойдет способ с наибольшим количеством похвал. Чтобы ускорение критических дней прошло безболезненно и не сказалось на здоровье, лучше проконсультируйтесь с врачом и следуйте рекомендациям, которые он даст.

Медикаменты для вызова менструации

Важно понимать, что вмешательство в гормональный баланс может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому, назначать медикаментозное ускорение месячных может только врач. При отсутствии противопоказаний и беременности можно вызвать месячные с помощью ниже перечисленных лекарственных препаратов:

прогестероновых: «Дюфастон», «Норколут», «Утрожестан» и проч.;
применяемых для экстренной контрацепции: «Постинор» и проч.

У самым востребованным относятся:

Пульсатилла

Гранулы, содержащие фитогормоны, избавляют организм от последствий пережитого стресса. Критические дни наступают после 1 приема. Порядок действий:

положив под язык 7 гранул, дождаться их полного растворения (действующее вещество мгновенно всасывается в кровь и начинает работать);
ждать результата (кровянистые выделения появятся в течение суток).

Принимайте за 20–30 минут до первого приема пищи (некоторые продукты ослабляют эффективность гомеопатического средства).

Не совмещайте «Пульсатилла» с шоколадом, чаем, кофе и алкоголем.

Чтобы полностью восстановить менструальный цикл, принимайте гранулы 2 раза в день на протяжении длительного времени.
Откажитесь от «Пульсатиллы» при лактазной недостаточности, индивидуальной непереносимости составляющих или возрасте до 18 лет.

Прогестерон

Основное действующее вещество – прогестерон, женский гормон, участвующий в процессе созревания яйцеклетки. Продается в виде раствора для внутримышечного или внутривенного введения. Не рекомендован для самостоятельного применения, поскольку велик риск передозировки. Если доза была превышена, проявятся такие симптомы:

усиленный рост волос;
грубость кожи;
нарушения менструального цикла;
стремительное «нарастание» лишних килограммов.

Прогестероновые инъекции вводятся курсом – 10 уколов. Обычная доза составляет 0,5 мл, но иногда ее корректируют. Начало менструации приходится на 2-4 день.

Воздержитесь от препарата при наличии опухолей, заболеваний печени, склонности к кровотечениям.

Дюфастон

Это действенные таблетки, чтобы вызвать месячные раньше срока. Они назначаются при гормональном сбое, спровоцировавшем сдвиг цикла и задержку менструального кровотечения. Дидрогестероновые таблетки стимулируют напряжение маточных стенок. Месячные наступают на 4–5 сутки от начала терапии или после ее окончания. Препарат безопасен, хорошо сказывается на состоянии крови. Принимается два раза в день: утром и вечером. Курс 5 дней. А также «Дюфастон» назначается для лечения следующих состояний:

аменорея (месячные не идут в течение нескольких месяцев);
эндометриоз;
нарушение цикла;
предменструальный синдром.

Постинор

Относится к группе контрацептивов экстренного действия. Используется для срочного предотвращения беременности после незащищенного полового акта, насилия и т. д. не чаще 1 раза в месяц. Оказывает воздействие на маточные стенки, отслаивая слой эндометрия. Таким образом, плодному яйцу не к чему крепиться и оно погибает. Вызывает месячные через трое суток после приема.

Агрессивное воздействие «Постинора» пагубно сказывается на женском организме, мочевыводящей системе, ЖКТ. Бесконтрольный прием таблеток может вызвать осложнения: кровотечение, бесплодие и т. д.

Утрожестан

Аптечный препарат, снижающий концентрацию эстрогена в организме, выпускается в виде желатиновых капсул и вагинальных суппозиториев. В итоге, уровень прогестерона в крови сокращается. Принимается по индивидуальной схеме, назначенной врачом.

Терапия начинается на 15–25 день менструального цикла. Результат заметен на 2–3 сутки.

Откажитесь от «Утрожестана» при наличии следующих состояний:

новообразования в молочной железе или половых органах;
эпилепсия;
бронхиальная астма;
предрасположенность к тромбозу;
кровотечения.

Витамин С

Аскорбиновая кислота оздоровляет, укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма. Разжижая кровь, аскорбинка улучшает кровоснабжение внутренних органов. Чтобы срочно вызвать месячные, принимайте по дозе 2 г витамина после еды. Не пейте натощак, чтобы не спровоцировать раздражение слизистой желудка и кишечника.

Препарат не следует принимать без консультации специалиста.

Откажитесь от аскорбинки при таких состояниях:

непереносимость витамина С;
тромбоз;
лактозная, фруктозная чувствительность;
сахарный диабет.

Оральные контрацептивы – ОК

Как утверждают гинекологи: чтобы вызвать месячные на неделю раньше срока, регулярно принимающим ОК, достаточно прекратить предохранение за 7 дней до положенного срока. Срочные месячные начнутся через день после отказа от контрацептивов. Обычно для этих целей назначают «Силест» или «Марвелон».

Препараты не только ускоряют наступление критических дней, но и снижают сопутствующий менструальному кровотечению болевой синдром.

Отказавшись от привычных ОК, позаботьтесь о дополнительной контрацепции. Первые 15 дней пользуйтесь барьерными средствами: презервативами, колпачками и проч. И только потом, под руководством гинеколога, переходите на более привычные меры предохранения.

Читайте также: